ncpz

Nový čas pre ženy

Na kvalite sexuálneho života nám záleží, ale iné problémy skrýva ženské a iné mužské telo. Ako ich zladiť tak, aby boli spokojní obaja?

Najviac žien je nespokojných s frekvenciou posteľných hrátok! Značí to na jednej strane ich rastúcu emancipáciu, borí zvyšky mýtu ženy, ktorá si sex nechce a nevie užiť. Na druhej strane to svedčí aj trochu o nezáujme ich partnerov. Najväčšie percento nespokojných sa skrýva v najproduktívnejšej vekovej skupine 35 - 44 rokov. Ale je to bohužiaľ logické - najviac pracujú, majú najväčšie starosti so svojimi deťmi, s domácnosťou, so svojimi mužmi.

• Pomoc: Ženy by sa mali naučiť sexom jednoducho vypínať - podobne, ako to vedia muži. Čerpajte z neho len čistú vzájomnú energiu a lásku do ďalších kôl každodennosti! Síce už nie ste bezstarostné dvadsiatky, ale život je stále príliš krátky na neustály zhon!

Najväčšiu skupinu nespokojných žien tvoria tie, ktoré orgazmus už niekedy dosiahli, ale sťažujú sa, že len v polovici stykov. Najviac nespokojné sú mladé ženy do 25 rokov. Je to pochopiteľné, ich životné skúsenosti Necelá desatina žien pri partnerskom sexe nikdy nedosahuje orgazmus, sú tzv. frigidné, čo je brané ako porucha sexuálnej funkcie. Proti nim na opačnej strane je početná skupina žien - vyše dve desatiny, ktoré sú tzv. multiorgastické - dosahujú viac orgazmov počas jedného styku.

• Pomoc: Príčin neschopnosti orgazmu je veľké množstvo. Nedostatočná starostlivosť partnera, únava, hormonálne či nervové poruchy. U praktického lekára alebo sexuológa môžete podstúpiť vyšetrenie, aby sa vylúčila alebo potvrdila telesná príčina. Potom bude potrebné preskúmať dušu.

Slabé prežívanie pri sexe

Viac ako desatina žien udáva, že pri sexe pociťuje len slabé prežívanie. polovica z nich je vyslovene nespokojná so svojím súčasným partnerom. V tomto prípade je nutné hľadať príčiny v zlej komunikácii, prípadne v základoch celého partnerského vzťahu. Možno sa len niečo zmenilo v poslednom čase, možno, že sa k sebe nehodíte. Nikto iný než vy samé to však nezistí!

• Rada pre pánov: Oceňte svoju ženu tak, ako ste to robili pred rokmi! Vráťte sa k starej dobrej predohre, vyskúšajte nové polohy, možno aj nejaké netradičné miesto. Sex skrýva nekonečné množstvo variantov dobývania, slastí a je škoda nechať túto veľkú životnú oblasť ležať ladom.

Trénovanie panvových cvikov zvyšuje ženin sexuálny zážitok, predchádza inkontinencii a pomáha udržať pružný tvar vagíny. Začnite tréningom pri malej potrebe, snažte sa zadržiavať močenie na niekoľko sekúnd. Nezadržujte dych, nezapájajte vonkajšie svaly panvy a brucha. Tak sa naučíte sťahovať vnútorné svalstvo a potom už môžete trénovať kdekoľvek a kedykoľvek. Sťah udržte 3 sekundy, na 3 sekundy uvolnite. Opakujte desaťkrát 2-3x denne a dĺžky sťahu postupne predlžujte. Výsledky sa dostavujú počas 6-8 týždňov poctivého snaženia.

Toto vás trápi v posteli? Vieme, čo s tým!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

To najhoršie, čo pre seba môžete urobiť, je večera po tejto hodine

Dajte už navždy stop PLASTOM v záhrade: Ide to aj INAK!

Majú ich plné zuby! Chorváti VYHNALI dovolenkárov z ostrova: TÝMTO to turisti prepískli

Rusi v noci zaútočili v meste neďaleko SLOVENSKA: Desivé následky paľby

Ako postupovať pri úpale detí? Toto sú príznaky a postup

Michaele Čobejovej budete závidieť: Tomu sa povie stolovanie na terase, WAU!

Danko chytá pri frajerke druhý dych: Priznal s Kollárom extrémne chudnutie?! FOTO vás prekvapia

Najchutnejšie krídelká: Chrumkavé cesnakové kúsky s parmezánom

10 vecí, ktoré ženy v posteli naozaj chcú

Opäť nemáte chuť? Toto sú najväčší zabijaci sexu!

Výber pre vás

Privátne značky Lidla: Ako sa rodí kvalita, ktorú zákazníci milujú

Po roku opäť na Oslavy SNP v Banskej Bystrici: história a atmosféra, na ktoré sa nezabúda

ŠOK Tajný ROZCHOD Greppelovej a Palondera: Po jeho boku je už INÁ žena! FOTO

Dcéra Andreja Kisku prežila NAJŤAŽSIE chvíle v živote: 7-týždňový synček jej spadol a..!

Letné kávové drinky, ktoré zvládneš aj doma – recepty od profi baristu!

FOTO Od smrti Ladislava Chudíka († 91) ubehlo 10 rokov: Mrazivý zážitok manželky Aleny

FOTO Felix Slováček mladší prehovoril o zosnulej sestre: Prvé slová o Aničke (†29)

Vendula v šoku, jej muž Michal (30) dostal infarkt vo vani! Srdce nebilo 60 minút, z toho mrazí

Herec LIBEZŇUK priznal tajnú dohodu s manželkou o peniazoch: Zárobok na polovicu!

Dnes zaujalo

Kvíz: Otestujte si, ako dobre poznáte slovenské príslovia! Tieto vás môžu prekvapiť!

KVÍZ: Viete všetko o civilizačných chorobách? Otestujte sa!

KVÍZ | Cuketová APOKALYPSA: Všetci ju majú na kilá, ale trúfnete si na tieto OTÁZKY?

KVÍZ: Myslíte si, že poznáte slovenské hrady? Otestujte sa!