<strong>● 250 g tvarohu ● 2 PL agávového sirupu alebo medu ● štipka soli ● 150 až 180 ml smotany na šľahanie</strong>

Do misy vhodnej na mixovanie vložíme tvaroh, pridáme agávový sirup alebo med, štipku soli a krátko premixujeme. Postupne prilievame smotanu a mixujeme, kým nezískame požadovanú konzistenciu. Na výrobu kakaového miláčika pridáme ešte 1 PL kakaa.

<strong>Čas prípravy: 5 minút</strong>

Na panvici rozpálime 2 lyžice masla a&nbsp;pridáme 1 banán nakrájaný na kolieska. Opečieme ho dozlatista, potom pokvapkáme jednou až dvoma lyžicami javorového sirupu. Necháme ešte minútku prehriať (pritom miešame, aby sa jednotlivé kúsky obalili) a stiahneme z ohňa. Necháme chvíľu chladnúť a nasypeme na povrch pripraveného dezertu.

Keď chceme malinový tvarohový dezert, jednoducho na začiatku zá­kladného receptu prihodíme k tvarohu aj 2 hrste malín a pokračujeme podľa receptu. Maliny sú však výborné aj ako zálievka. V tom prípade ich rozmixujeme s agávovým sirupom alebo medom a prepasírujeme, aby sme sa zbavili jadierok. Potom pridáme 1 ČL chia semiačok a necháme 15&nbsp;minút napučať. Rozmixujeme a nalejeme na pripravený tvarohový dezert.

Ošúpeme 2 jablká a zbavíme ich jadrovníkov. Nakrájame na kúsky a pokvapkáme šťavou z 1 citróna a rozmixujeme na jemné pyré. Zmiešame s 250 g ovsených vločiek, so 100 g nasekaných mandlí, s 1 PL kokosového oleja, 1 a 1/2 ČL škorice, 1 PL medu, so štipkou soli a s 3 PL ľubovoľných semienok. Premiešame, nasypeme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme pri teplote 150 °C asi 30 až 40 minút. V polovičke pečenia zmes premiešame. Po upečení necháme granolu vychladnúť a nasypeme na tvarohový dezert.

Asi 250 g vlašských orechov rozložíme na plech vyložený papierom na pečenie a krátko pečieme v rúre predhriatej na 150 °C asi 10 až 15 minút. Necháme vychladnúť a nasypeme do pohára. Vymiešame 150 g tekutého medu s 1/2 PL slivovice a nalejeme na orechy. Orechy musia byť ponorené. Necháme odležať 3 týždne, a potom podávame s čerstvým tvarohovým dezertom.

Domáci je najlepší a platí to aj pri obľúbenom tvarohovom MILÁČIKU! Takto ste ho ešte nejedli

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Predpoveď počasia: Tieto správy niektorých potešia, iných sklamú! Aha, čo nás čaká

Najjemnejšie šišky? Ivana Gáborík do cesta pridáva túto tajnú ingredienciu!

Objavte silu fermentácie: Recepty a zdravotné benefity tradičnej konzervácie potravín

Hrôza v krajine: Ozbrojenci uniesli a zabili deviatich pasažierov autobusov!

Trump opäť úraduje: Obchodná vojna dosahuje novú úroveň! Pozrite sa, čo zaviedol

Nehoda dronu v Rusku má tragické následky: Zlé správy hlási aj Ukrajina! Veľké škody po útokoch

Súrodenci pod mikroskopom: Sú naozaj mladší zdravší a starší múdrejší?

Hľadáte rastlinu, ktorá vám vydrží až do JESENE? Gazánia je tou SPRÁVNOU voľbou!

Chystáte oslavu? Tak to rozhodne vyskúšajte jeden z našich OPITÝCH DEZERTOV, sú WOW!

Po sviatkoch chcete odľahčiť jedálniček? Naše MENU si zamilujete, hrušková nutela je pecka!

Stále vás niečo obchádza a vy sa choroby nie a nie zbaviť? Hrejivé jedlá vás postavia na nohy!

Rýchle, sýte a FAMÓZNE: Tieto recepty z 1 hrnca sú PECKA! Fazuľový kotlík musíte vyskúšať, mňam

Osviežte sa šťavnatými dezertmi s CITRUSMI: Pomarančové TIRAMISU je jednoducho neodolateľné!

Výber pre vás

Šok vo Formuli 1! Red Bull po 20 rokoch vyhodil Christiana Hornera

Judínyová vyfintila malú Ellu ako princeznú: A aha, ktorý markizák ju vykrúcal na parkete! FOTO

Brána k unikátnym príležitostiam a nadpriemerným investičným výnosom

Hamšík a Suslov v boji proti rakovine: Tieto fakty neignorujte, môžu vám zachrániť život!

Čo má spoločné Tina, Kali a torta z buchiet? Je to prekvapenie od Kauflandu, aj pre vás

Športové TV tipy na stredu: Real - PSG na MS klubov a Djokovič na Wimbledone

Dnes zaujalo

KVÍZ o Jamesovi Bondovi: Otestujte si, čo viete o tomto známom agentovi

KVÍZ o zázvore: Preverte si, čo viete o tomto zázračnom koreni!

KVÍZ | Spoznáte obľúbené dovolenkové destinácie podľa ich tradičného jedla?

KVÍZ: Poznáte najznámejšie skratky zo sveta fyziky?