Redakcia Nový Čas

Na 2 porcie potrebujeme:

2. Na roztopenom oleji/masle restujeme lososa najprv kožou dole cca 4 minúty a potom z druhej strany rovnaký čas.

3. Na záver do panvice pridáme trochu masla, čerstvého tymiánu a stiahneme z ohňa. Lososa pokvapkáme šťavou z <a href="https://zensky.cas.sk/clanok/2813737/kava-s-citronom-ano-3-kombinacie-ktore-ako-prava-kavickarka-musite-vyskusat-budete-krajsia-a-zdravsia/">citróna</a> a panvicu prikryjeme pokrievkou a necháme ešte chvíľku lososa odpočívať.

4. Keď je rybka hotová nachystáme si všetko potrebné na šalát. Nakrájame cibuľku na malé kolieska, syr a paradajky.

5. Šalát natrháme na kúsky. Všetko vložíme do veľkej misky, pridáme aj uvarenú šošovicu a premiešame. Šalát pokvapkáme olejom, okoreníme, osolíme a spolu s lososom podávame.

Výživové hodnoty na 1 porciu:

Autor: Fitshaker.sk, Janka Kopáčová Jánošíková

Šťavnatý losos so zeleninovým šalátom podľa trénerky Janky Kopáčovej Jánošíkovej: Jednoduchá príprava za krátky čas!

ncpz

Nový čas pre ženy

Šťavnaté recepty

korektný obsah

Šťavnatý losos so zeleninovým šalátom podľa trénerky Janky Kopáčovej Jánošíkovej: Jednoduchá príprava za krátky čas!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Šťavnaté balkánske uštipci z mletého mäsa – jednoduchý recept na panvicu aj gril

Incident na dúhovom pochode v Berlíne: Polícia zadržala 6 ľudí! Hrozné, čo robili

Keď sa to stalo štvrtýkrát, Iveta prepadla zúfalstvu: Spravili si z komína tobogan?

Tragédia na pretekoch: Auto vyletelo z cesty, zabilo 3 ľudí! Neprežili dvaja bratia

Lekári z Palestíny hovoria o strašnom masakri: Ľudia čakali na pomoc, nemilosrdne ich popravili

Dve veveričky a kvietok: Scéna ako z rozprávky dopadla nečakane! FOTO

Rozhovor s kuchárom: Najpopulárnejšia zelenina v kuchyni aj tipy, čo s cuketou

Dráma na ferrate na Skalke: Chlapček sa držal oceľového lana, trafil tam blesk! Šokujúce dianie

Bleskovo a FIT: Victoria Beckham predstavila svoj superzdravý recept na obľúbený ŠALÁT plný bielkovín!

Čo rada jedáva princezná? ŠALÁT podľa Kate Middleton môžete mať na stole za 5 minút, je super ZDRAVÝ a extrémne jednoduchý!

Výber pre vás

V Nemecku tento rok identifikovali vyše 36-tisíc sfalšovaných bankoviek

Zelené historky: Smolný srnec alebo o veľkej tragédii, ktorá sa mohla stať

IT špecialista: Stále nevieme, aký útok bol na kataster vykonaný

S ňou sa necestuje, s ňou sa zažíva: Nikola vie, ktoré destinácie vás dostanú do kolien!

V Ploom zóne na Cibula Feste hralo všetko – hudba aj emócie

Slávne bratislavské derby sú späť: Inter má smelé plány! Rozpočet sme navýšili dvojnásobne

Prezident požiadal Kamila Šaška o dodržanie zákona pri tendri na záchranky

Váš druhý domov na dalmatínskom pobreží - Falkensteiner Residences Aurora

Prečo letušky stoja vo dverách počas nástupu do lietadla? Toto by Vás nenapadlo

Dnes zaujalo

KVÍZ o ikonickej stavbe v Paríži: Čo viete o Eiffelovej veži?

KVÍZ: Myslíte si, že poznáte slovenské filmy? Otestujte svoje znalosti!

KVÍZ: Myslíte si, že poznáte najslávnejších boxerov? Otestujte svoje znalosti!

KVÍZ o najhlbšom mieste na Zemi: Čo viete o Mariánskej priekope?

Šťavnatý losos so zeleninovým šalátom podľa trénerky Janky Kopáčovej Jánošíkovej: Jednoduchá príprava za krátky čas!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Šťavnaté balkánske uštipci z mletého mäsa – jednoduchý recept na panvicu aj gril

Incident na dúhovom pochode v Berlíne: Polícia zadržala 6 ľudí! Hrozné, čo robili

Keď sa to stalo štvrtýkrát, Iveta prepadla zúfalstvu: Spravili si z komína tobogan?

Tragédia na pretekoch: Auto vyletelo z cesty, zabilo 3 ľudí! Neprežili dvaja bratia

Súvisiace články

Bleskovo a FIT: Victoria Beckham predstavila svoj superzdravý recept na obľúbený ŠALÁT plný bielkovín!

Čo rada jedáva princezná? ŠALÁT podľa Kate Middleton môžete mať na stole za 5 minút, je super ZDRAVÝ a extrémne jednoduchý!

Výber pre vás

V Nemecku tento rok identifikovali vyše 36-tisíc sfalšovaných bankoviek

Zelené historky: Smolný srnec alebo o veľkej tragédii, ktorá sa mohla stať

IT špecialista: Stále nevieme, aký útok bol na kataster vykonaný

S ňou sa necestuje, s ňou sa zažíva: Nikola vie, ktoré destinácie vás dostanú do kolien!

V Ploom zóne na Cibula Feste hralo všetko – hudba aj emócie

Slávne bratislavské derby sú späť: Inter má smelé plány! Rozpočet sme navýšili dvojnásobne

Prezident požiadal Kamila Šaška o dodržanie zákona pri tendri na záchranky

Váš druhý domov na dalmatínskom pobreží - Falkensteiner Residences Aurora

Prečo letušky stoja vo dverách počas nástupu do lietadla? Toto by Vás nenapadlo

Dnes zaujalo

KVÍZ o ikonickej stavbe v Paríži: Čo viete o Eiffelovej veži?

KVÍZ: Myslíte si, že poznáte slovenské filmy? Otestujte svoje znalosti!

KVÍZ: Myslíte si, že poznáte najslávnejších boxerov? Otestujte svoje znalosti!

KVÍZ o najhlbšom mieste na Zemi: Čo viete o Mariánskej priekope?

V Ploom zóne na Cibula Feste hralo všetko – hudba aj emócie