ncpz

Nový čas pre ženy

Preto sa môže stať, že namiesto užívania si exotických zážitkov, strávite dlhé hodiny na záchode.

Pendlovať medzi posteľou a záchodovou misou, zatiaľ čo si ostatní užívajú slniečko, príjemné more a dovolenkovú náladu, to nechce nikto. Nielen na dovolenke. Tento hororový scenár môže zostať len vo vašich predstavách alebo nočných morách, ak dodržíte niekoľko zásad. Preventívnou zásadou číslo 1 je vyhnúť sa cudzím baktériám a možnej nákaze. Zdroj nákazy môže byť vo vode, nápojoch, potravinách, na verejných priestranstvách a pod. Po príchode z pláže alebo po pobyte vonku si dôkladne umyte ruky, najlepšie antibakteriálnym mydlom. Pite vodu len z balených fliaš, ktoré si sami otvoríte, vyhýbajte sa aj nápojom, v ktorých je ľad – aj ten môže byť pripravený z kontaminovanej vody. Výbornou prevenciou pred dovolenkovými hnačkami, ktorú odporúčajú aj odborníci, je pripraviť svoj tráviaci systém na exotické baktérie a naštartovať ho na zvýšenú odolnosť voči nim. Vhodné sú prípravky s „dobrými baktériami“, napríklad <a href="https://www.valosun.com/sk/produkty/biopron-forte-10-tob.html">Biopron Forte</a> od spoločnosti Valosun, ktorý obsahuje unikátnu kombináciu baktérií kmeňov Pre priaznivé výsledky ich začnite užívať už týždeň pred plánovanou dovolenkou v exotických krajinách a pokračujte v ich užívaní počas celého dovolenkového pobytu.

Ak je na prevenciu už neskoro...

Ak ste podcenili preventívne rady voči hnačkám a zachvátili vás nepríjemné tráviace ťažkosti, máme pre vás zopár rád, s ktorými liečbu hnačky zvládnete úspešnejšie. Pretože pri hnačke strácate veľa vody aj minerálnych látok, dbajte na dodržiavanie prijímania tekutín, inak vám hrozí dehydratácia. Vhodné je piť v menších množstvách a častejšie, napríklad iontové nápoje, osladený čierny čaj či minerálky. Výborný je aj <a href="https://www.valosun.com/sk/produkty/rehydratacni-roztok-10-sacku.html" target="_blank">Rehydratačný roztok</a> od spoločnosti Valosun s obsahom cukrov a iontov, ktorý je odporúčaný Európskou spoločnosťou pre detskú gastroenterológiu, hepatológiu a výživu (ESPGHAN). Používa sa na doplnenie vody, energie a minerálnych látok pri stavoch hroziacich dehydratáciou (napríklad ťažké hnačkové ochorenia alebo časte zvracanie).

Pri stavoch hnačkového ochorenia zostaňte radšej na izbe, odpočívajte a vyhýbajte sa slnku. Odporúča sa držať diétu, prijímajte len vhodné tekutiny. Neprestávajte však úplne jesť, pretože potrava začne zachytávať vírusy a toxíny a tak sa lepšie vyčistia črevá. Môžete si dať napríklad staršie biele pečivo, sucháre, varenú ryžu a postupne pridávať varené zemiaky či dusené mäso. Vhodné sú tiež banány alebo sušené slivky, ktoré telu doplnia stratené minerálne látky. Veľmi prospešné pri liečbe hnačky je užívanie prípravkov s vysokým obsahom probiotík a kvasinkou Saccharomyces boulardii, ktoré dokážu eliminovať pôvodcu a zdroj hnačky. Klinické štúdie potvrdzujú nielen pozitívny účinok na liečbu hnačky, ale aj ich vplyv na dĺžku trvania  liečby.

Ak vám hnačka pretrváva viac ako tri dni, navštívte lekára. Nezabudnite tiež na zásadu, že pacient trpiaci hnačkou by nemal prísť do kontaktu s potravinami určenými pre iných ľudí, najmä ak ide o deti a seniorov.

Viac informácií nájdete na <a href="https://www.valosun.com/sk" target="_blank">www.valosun.com</a>

Prvá pomoc pri hnačkách

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Studený cestovinový šalát – rýchla a chutná voľba pre každého

Veronika NEVERILA vlastným očiam: Pri svokrinom jazyku objavila obrovskú HUBU!

Fico o platených influenceroch z Británie: Kampaň s Ostrihoňovou na pretrase, Veronika reaguje!

Ako a kedy kosiť a polievať trávnik v letných mesiacoch?

Trump stanovil Rusku presný dátum: Ak do tohto dňa nepríde koniec vojne, toto ho čaká!

Dôležitá spolupráca: Ak budú záchranári ďaleko, oživiť vás môže aj mestský policajt!

Herečka Svarinská dojatá k SLZÁM: Partner jej dal krásnu kyticu KVETOV! Aranžoval ju sám FOTO

Britské ministerstvo reaguje na Ficove obvinenia: Nie je to pravda! Takto to celé bolo

Výber pre vás

Žreb ako vstupenka do Národnej ZOO Bojnice? Prečo nie?!

Prečo my ženy milujeme čerpacie stanice OMV? Lebo tu vybavíme kávu, rýchly nákup aj tankovanie

Superšport za babku | Audi TT RS: Päťvalcová vrecková raketa

Premrštené cenovky nechutia ani boháčom: Luxusné značky šliapu na brzdu

Ekológia v akcii: Ako dm spoločne mení Slovensko k udržateľnosti

Týždenný horoskop (29. júl - 4. august 2025): Obdobie plné zmien a prekvapení!

Dnes zaujalo

Pamätáte si na seriál Panelák? Tento kvíz ukáže, či ste ho sledovali len kvôli Maslákovi!

Myslíte si, že ste inteligentnejší ako ostatní? Preverte to v tomto KVÍZE!

Slováci si myslia, že rozumejú češtine: Ak vás nezaskočí „chasník“, vyskúšajte tento kvíz!

Koľko toho viete o daždi, ktorý nás posledné dni trápi? Otestujte sa v najnovšom kvíze!