Nie každý má rád obdobie, keď sa ochladí, ubudne svetla a vlhký vzduch chladí kosti. Aj keď klimatické zmeny pociťujeme naplno a vidíme, že ani jeseň už nie je to, čo bývala. Väčšina z nás si v tomto období vystačí s teplou mikinou a mnohé hrubé vetrovky nevytiahneme už ani v zime. Napriek tomu, daždivé a veterné počasie nejednu z nás odrádza, aby vytiahla päty z domu. Pozrite si naše tipy, ktoré zdvihnú náladu. 

Náš čuchový systém v nose je priamo spojený s limbickým systémom a táto časť riadi naše pocity. Takže namiesto sťažovania sa na dážď, choďte von a nadýchnite sa plnými pľúcami, vnímajte vône mokrých listov a špecifické vône jesene. Vaša nálada sa tým výrazne pozdvihne.

Dlhé tmavé poobedia sú ako stvorené na spoločné varenie a jedenie –vychutnajte si gaštany na nervy, cesnak pridajte do každého jedla, je to prírodné antibiotikum, a huby šitake, ktoré posilňujú obranyschopnosť.

Je niečo lepšie, ako sa pohodlne zabaliť pod deku, uvariť si teplý čaj a pozrieť si romantický film či komédiu, zatiaľ čo dážď bubnuje po oknách? Určite nie! Využite to naplno.

Skúste horúci rakytníkový nápoj plný vitamínu C. Do kávy si dajte štipku čili alebo si pripravte voňavú ajurvédsku šálku na zohriatie z korenín, ako sú klinčeky, sladké drievko, kurkuma, zázvor a podobne.

Teraz je ten najlepší čas začať konečne s koníčkom, na ktorý ste cez leto nemali čas, alebo sa venovať aktivite, na ktorú ste nemali príležitosť. Či už je to keramika, brušný tanec, jazykový kurz, pletenie či šitie.

Ponorte sa do horúcej voňavej vody, ktorá uvoľní svaly, pohladí pokožku a prehreje celé telo. Navyše upokojuje dušu. 

Využite jeseň naplno! Nebojte sa sychravosti - jeseň si s našimi tipmi zamilujete a ešte aj...

Využite jeseň naplno! Jeseň s našimi tipmi si zamilujete

ncpz

Nový čas pre ženy

Voľný čas

korektný obsah

<p>Hľadáte módnu inšpiráciu na jesenné chladné dni? S našimi tipmi a radami budete štýlová v každom počasí. Zistite, ktoré kúsky vám rozhodne nesmú v šatníku chýbať.</p>

Jesenný šatník

<p>Máte aj vy aktivitu, ktorej sa nehodláte vzdať za žiadnych okolností? Každý z nás má svoju srdcovú záležitosť, ktorá je preňho všetkým. Ak svoje hobby ešte len hľadáte, inšpirujte sa týmito šikovnými žienkami.</p>

Využite jeseň naplno! Nebojte sa sychravosti - jeseň si s našimi tipmi zamilujete a ešte aj...

Súvisiace články

Prečo sa dejú teraz také negatívne veci a situácie? V NOVEMBRI prežijú 3 znamenia VEĽKÚ zmenu

Priscilla z Ruže zaľúbená! Kto si nakoniec získal jej srdce? Predsa Tomáš! Pozrite horúce FOTO

Nevie si rady! Stále sa vracia k mužovi, ktorý jej ubližuje... Pripadá si ako ľahká žena

Ako sa zbaviť dlhov? Nestačíte platiť už svoje záväzky? Pozrite tento skvelý plán na oddlženie

Lenka sa vo vzťahu cíti veľmi SAMA! Psychologička radí celkom neštandardné riešenie s fotkami

Najviac hanblivé celebrity! Sigourney bojkotuje svoju kariéru, Keira sa nebaví a Keanu ticho...

Rozvádzam sa a každý deň sa zobúdzam s pocitom viny, že som ZLÁ MATKA, manželka! Ako z toho von

Výber pre vás