Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

<h3>O diétach</h3>
<p>Zeleninové a ovocné diéty nie sú vhodné pre diabetikov a ľudí, ktorí majú problém so žalúdkom alebo obličkami.</p>
<p>Diéty môžu oslabiť imunitu aj o dvadsať percent.</p>
<p>Pri expresných diétach je jojo efekt pravidlom.</p>
<p>Nezdravé diéty vyvolávajú závislosť od čokolády.</p>

<h3>O metabolizme</h3>
<p>Večerajte najneskôr dve hodiny pred spaním.</p>
<p>Každých desať rokov klesne rýchlosť vášho metabolizmu o päť až desať percent.</p>
<p>Jedzte pomaly a počkajte na pocit sýtosti. Dostaví sa asi 20 minút po dojedení.</p>
<p>Medzi každým jedlom dodržte potrebné časové odstupy - počkajte, kým sa žalúdok vyprázdni a pocítite hlad.</p>
<p>Ak chcete schudnúť rýchlo, denne môžete prijať len 60 g cukru.</p>

<h3>O potravinách</h3>
<p>Glutaman sodný, ktorý obsahujú niektoré ochucovadlá, spomaľuje metabolizmus.</p>
<p>Milovníci čili sú o osem percent štíhlejší ako tí, čo ho nejedia.</p>
<p>Nie všetky potraviny s nízkym glykemickým indexom sú zdravé. Index slaniny sa rovná nule.</p>
<p>Zo známych druhov piva obsahuje najviac kalórií čierne.</p>
<p>Najhoršia príloha k obedu sú hranolčeky, v jednej porcii je až 1830 kJ.</p>

Ako konečne schudnúť? Overené tipy EXPERTOV: Kto pravidelne jedáva 1 vec, je o 8 % štíhlejší!

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Výber pre vás

Ako konečne schudnúť? Overené tipy EXPERTOV: Kto pravidelne jedáva 1 vec, je o 8 % štíhlejší!

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Súvisiace články

Obézna žena vyradila z jedálnička TOTO a schudla neskutočných 90 kíl! Tú premenu MUSÍTE vidieť

Tehuľka Natália Végh ukázala rastúce bruško: Pribrala 16 kíl a toto prezradila o celulitíde

Ako sa správate, keď ste HLADNÍ? Test so 6 otázkami odhalí pravdu: Zistite, či ste na tom ZLE

Chcete krásnu postavu pred Vianocami? TOTO sú najlepšie zoštíhľujúce polievky, ktoré pomôžu!

Žena vážila 158 kíl, povedala si DOSŤ: Zmenila 2 veci a schudla takmer polovicu svojej váhy!

Evke ani muž neveril, že chce naozaj schudnúť: Za 7 mesiacov dala dole 23 kíl a je z nej KOČKA

Výber pre vás