Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

Cvičte, cvičte často a cvičte veľa. Odkazujú onkológovia a epidemiológovia z hlavného mesta Austrálie. Z ich štúdie totiž vyplýva, že cvičenie a šport majú priamy ochranný účinok pred rakovinou pečene. A to aj u obéznych a diabetikov, ktorých je v západnej populácii stále viac. Cvičením tak možno predísť karcinómu pečene, ktorý je jednou z najčastejších foriem rakoviny človeka.

"Kým máme veľmi málo účinných terapií pre rakovinu pečene, miera úmrtnosti sa približne rovná miere výskytu, sú metódy prevencie rakoviny pečene veľmi dôležité," vysvetľuje doktor Geoffrey Farrell z Austrálskej národnej univerzity.

Hoci existujú prieskumy, z ktorých je zrejmé, že ľudia cvičiaci pravidelne, trpia rakovinou pečene menej, chýbajú priame dôkazy. Preto austrálski vedci vytvorili laboratórny experiment, v ktorom pracovali s geneticky upravenými hlodavcami. Tí sa prejedali, boli obézni a trpeli diabetom typu 2. Jedinci, ktorí ale pravidelne behali a mali častý pohyb, ochoreli na rakovinu pečene oveľa menej. Z toho vyplýva, že práve pohyb má priamy ochranný účinok pred rozvojom karcinómu pečene.

Cvičenie ovplyvňovalo molekulárne procesy a dráhy v pečeni, vrátane inhibície tvorby stresových proteínov či aktivácie génov potláčajúcich rozvoj rakoviny. "Bolo preukázané, že cvičenie pomáha pacientom s cirhózou pečene. Je veľmi pravdepodobné, že cvičenie by mohlo zabrzdiť rozvoj rakoviny pečene a zmierniť jej závažnosť, alebo priamo zabrániť jej vzniku," myslí si doktor Farrell.

Ako sa ochrániť pred rakovinu pečene? TOTO si bude môcť dovoliť každý, nič to nestojí

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Výber pre vás

Ako sa ochrániť pred rakovinu pečene? TOTO si bude môcť dovoliť každý, nič to nestojí

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Súvisiace články

Ani vy nemôžete ísť kvôli koronavírusu do posilňovne? Vyskúšajte tieto skvelé cviky na doma!

Tento cvik zapája celé telo a má úžasné účinky na celý organizmus: Stačí len 30 sekúnd denne!

Robíte tento cvik aj vy? Mala by sa ho naučiť každá žena, úžasne vám vytvaruje postavu!

1 nenáročný cvik zatočí s tukom okolo pása: Stačí pár sekúnd denne, môžete pritom pozerať aj TV

NAJ cviky v tehotenstve, ktoré zvládnete aj doma: Uľahčia pôrod a pomôžu vám udržať si kondičku

Ako chudnúť, aby vám to vydržalo? Týchto fínt sa držia tí, ktorí veselo zhadzujú kilá celý rok

Vypracované stehná + pevný zadoček = 2 dôvody, prečo drepovať každý deň! Ako to robiť správne?

Dva perfektné a ľahké cviky, ktoré vám pomôžu pri bolesti chrbta! Tá úľava je na nezaplatenie

Výber pre vás

Vypracované stehná + pevný zadoček = 2 dôvody, prečo drepovať každý deň! Ako to robiť správne?