ncpz

Nový čas pre ženy

Ak ste si zvolili hotel, v ktorom vám ponúkajú dobroty od výmyslu sveta nepretržite celý deň, nenaložte si celý tanier, voľte radšej drobné chuťovky. Snažte sa vyhnúť niekoľkodňovému prejedaniu, ktorým si ľahko pokazíte nielen náladu, ale aj zdravie.

Drastické diéty tesne pred odchodom nemajú žiadny zmysel, len si nimi koledujete o starý dobrý jojo efekt. <strong>Najprv telu odopierate akékoľvek kalórie, o pár dní neskôr ho však preťažíte nadmerným množstvom jedla.</strong> Nečudujte sa, keď sa vám odvďačí bolesťami žalúdka, hnačkami či inými tráviacimi ťažkosťami. A tie vás od zaslúženého oddychu zaručene odradia...

Celodenné leňošenie pri bazéne je možno zábavné prvé dva dni. Ničnerobením si neoddýchnete, práve naopak. <strong>Onedlho sa vám nebude chcieť ani vstať z postele a tých zopár krokov k bazénu zvládnete len s veľkou námahou.</strong> Vyskúšajte plávanie, prechádzky po okolí, beh na pláži, bicyklujte sa alebo si s priateľmi zahrajte plážový volejbal. Okrem zábavy spálite aj zopár kalórií navyše!

Ani kilo navyše! Tipy, ako sa vrátiť z dovolenky vo forme

Zdravá a štíhla

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Dnes zaujalo

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

Pluska.sk

Ani kilo navyše! Tipy, ako sa vrátiť z dovolenky vo forme

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Chladivá dobrota pre maškrtné jazýčky v lete nesmie chýbať! TOP 5 receptov na domácu zmrzlinu

Japonsko zasiahla CUNAMI: Hrozia ešte vyššie vlny, ľudia utekajú pred živlom!

VIDEO Stíhačka sa rútila na ľudí na pláži: Z toho, čo nasledovalo, tuhne krv v žilách!

FOTO Veriaci boli nadšení: Také milé prekvapenie od pápeža Leva XIV. po omši nečakali

Veštba japonskej Baby Vangy sa naplnila: Vízia sa zhmotnila, no tentokrát je to INÉ

Mária Čirová a dcéra Zoe sú zladené DUO: Ich rýchle lososové cestoviny sú letný hit!

Zbavte sa otravných VÍNNYCH MUŠIEK: Z 3 rôznych TRIKOV sa TENTO ukázal ako najúčinnejší!

Progresívne Slovensko kritizuje plány rezortu vnútra: Budú starostovia šéfovať o rok dlhšie?

To je zmena! Schudla 70 kíl, na dvojča sa už nepodobá

Neviete schudnúť z bruška? Môže za to nedostatok spánku!

Výber pre vás

Zostrelené ego superveľmoci: Prípad špionážneho lietadla U-2

Novodobý Nostradamus znovu prehovoril: Koniec vojny sa blíži, ale nastane... FÚ, ZIMOMRIAVKY!

Jasnovidci, ktorí správne predpovedali vojny a nešťastia

Trumpova búrka nad Iránom: „Buď mier, alebo tragédia“

Kvalitné a chutné veci nemusia byť drahé: Dokazujú to nákupy v reťazci Lidl

Pomáhame českým dievčatám splniť si svoj futbalový sen!

Ukrajina sa POSTAVILA proti Zelenskému: Čo za tým NAOZAJ stojí? Pozrite na Chmelárovu TEÓRIU

Trump chce na Moskvu zatlačiť cez jej obchodných partnerov. Volajte Putinovi, odkazuje im NATO

Investovanie cez ETF mení pravidlá hry. Aj bežný človek môže mať portfólio takmer ako milionár

Dnes zaujalo

KVÍZ: Myslíte si, že poznáte film Diabol nosí Pradu lepšie ako svoje topánky?

Rýchly kvíz o svaloch ako predtréningovka: Od bicepsu po zadok! Otestujte sa

KVÍZ pre milovníkov horoskopu: Ktoré znamenie je impulzívne? Otestujte sa!

Pamätáte si na seriál Panelák? Tento kvíz ukáže, či ste ho sledovali len kvôli Maslákovi!

Ani kilo navyše! Tipy, ako sa vrátiť z dovolenky vo forme

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Chladivá dobrota pre maškrtné jazýčky v lete nesmie chýbať! TOP 5 receptov na domácu zmrzlinu

Japonsko zasiahla CUNAMI: Hrozia ešte vyššie vlny, ľudia utekajú pred živlom!

VIDEO Stíhačka sa rútila na ľudí na pláži: Z toho, čo nasledovalo, tuhne krv v žilách!

FOTO Veriaci boli nadšení: Také milé prekvapenie od pápeža Leva XIV. po omši nečakali

Súvisiace články

To je zmena! Schudla 70 kíl, na dvojča sa už nepodobá

Neviete schudnúť z bruška? Môže za to nedostatok spánku!

Výber pre vás

Zostrelené ego superveľmoci: Prípad špionážneho lietadla U-2

Novodobý Nostradamus znovu prehovoril: Koniec vojny sa blíži, ale nastane... FÚ, ZIMOMRIAVKY!

Jasnovidci, ktorí správne predpovedali vojny a nešťastia

Trumpova búrka nad Iránom: „Buď mier, alebo tragédia“

Kvalitné a chutné veci nemusia byť drahé: Dokazujú to nákupy v reťazci Lidl

Pomáhame českým dievčatám splniť si svoj futbalový sen!

Ukrajina sa POSTAVILA proti Zelenskému: Čo za tým NAOZAJ stojí? Pozrite na Chmelárovu TEÓRIU

Trump chce na Moskvu zatlačiť cez jej obchodných partnerov. Volajte Putinovi, odkazuje im NATO

Investovanie cez ETF mení pravidlá hry. Aj bežný človek môže mať portfólio takmer ako milionár

Dnes zaujalo

KVÍZ: Myslíte si, že poznáte film Diabol nosí Pradu lepšie ako svoje topánky?

Rýchly kvíz o svaloch ako predtréningovka: Od bicepsu po zadok! Otestujte sa

KVÍZ pre milovníkov horoskopu: Ktoré znamenie je impulzívne? Otestujte sa!

Pamätáte si na seriál Panelák? Tento kvíz ukáže, či ste ho sledovali len kvôli Maslákovi!