Jedna vec je niečo v hlave dokola omieľať a potichučky decentne spriadať túžby, že čo by sa stalo, keby to alebo ono. Ženský mozog je celkovo vďačný terén, ako taká veľkokapacitná továreň na nesplnené predstavy. Máme pocit, že ostatní si domyslia, čo vlastne chceme, ešte horšia je naša vlastnosť bagatelizovať svoje túžby ako nepodstatné, príliš odvážne alebo nepatričné... Verbalizovať ich je kusisko práce, ktorú na sebe úspešne odvedieme väčšinou až dávno po tridsiatke. Vypovedať ich na rovinu, exaktne a bez zbytočných zachádzok, hm, to nie je len tak. Ani sa to nehodí, všakáno, potom bolo obdobie, keď sme to nerobili pre pokoj v rodine, a teraz čo? Zrazu to len tak dať von? Všetko?! Úprimne pomenovať veci je sakramentsky ťažké. Ale ak to zvládnete, bude to na papieri. Netvrdíme, že sa vaše túžby zhmotnia do 24 hodín, no jedno vieme – papier nepustí.

To, že napísané a vypovedané má silu, sa vie v kruhoch náboženských, ezoterických, pološarlatánskych aj totálne serióznych už tisíce rokov. „Pero je mocnejšie než meč“ – tvrdilo sa za čias, keď sa mečom riešili problémy na dennom poriadku, a sila písaného slova začala chátrať až s príchodom všetkých tých ohromných digitálnych vymožeností, ktoré nás bohovsky zbližujú s deťmi, mužmi, aj ľuďmi na opačnom konci planéty. Zobrať do ruky pero a papier, to je takmer zabudnutá disciplína a mnohí dnes trpia klávesnicovým syndrómom, že zrazu keď majú niečo ručne napísať, s námahou tlačia prsty do príslušných uhlov, aby sa im podaril aspoň aký-taký rukopis. Myseľ vie byť riadne „ukecaná“ a nebuďte prekvapené, že na začiatok bude trošku komplikované do nej vniesť pokoj. Myšlienky sú navyknuté poletovať bezprizorne horedole, vytvárať si svoje vlastné konštrukcie, a zrazu prídete s požiadavkou dať sa do laty, a zoradiť sa. Ešte aj keď to zasvieti na papieri, nemáte vyhraté. Je to dobré? Nedá sa to napísať ešte inak? Naše priania sú totiž často aj veľmi protichodné, podfarbené strachom, nedôverou či prianiami iných ľudí, ktorí do nás „klavírujú“... Dobrý zoznam veru nie je med lízať. Takto vznikajú naše osobné modlitbičky, mantry, aﬁrmácie, lebo až keď sa dokážeme pozrieť dostatočne hlboko do seba a uvedomiť si presne, čo chceme a čo nechceme, spustíme kreatívny proces a môžeme sa v živote posunúť ďalej. Na začiatok si nájdite vzácnu chvíľku, keď vás nič nekvári, neženie a máte aspoň relatívny pokoj a ticho. Zapáľte si sviečku, arómolampu, doprajte tomu luxusný punc niečoho neobyčajného. Nebojte sa, malá všeúčelová bosorka je v každej z nás, len jej pripraviť pôdu!

Základný zoznam sa delí (hoci aj hrubou čiarou) na dva odseky. Je to niečo ako páči-nepáči a paradoxne nepáči vám pôjde omnoho ľahšie ako páči. Človek je zrejme nastavený od prírody kriticky. Dávať myšlienky na papier je tvorivé a očistné, to vám garantujeme, akože sa písaním živíme. Tak poďme na to, začnite naľavo tým, čo vo svojom živote nechcete. Teda čo sa vám nepáči. Na sebe, na partnerovi, na deťoch, vôbec na svojom živote, svokre, v domácnosti, v práci... Vy viete. Nevyjednávajte so sebou a píšte pravdu. Pri dodržaní základných bezpečnostných opatrení si zoznam nikto iný neprečíta. Ak je dlhý, neľakajte sa, a keď budete mať pocit, že je už hotový, pokochajte sa ním a prečítajte si ho znova. To je vlastne všetko, čo s touto časťou urobíme, lebo tá najdôležitejšia, pozitívna, je len pred nami. Zoznamy vecí, ktoré nechceme, bývajú aj mimoriadne vtipné, niektoré sú depresívne ako hrom, čo už, taký je život. A teraz už len zomlieť na prach roh z jednorožca, zohnať panenský moč a počkať do splnu Mesiaca...Žartujeme:))

Súpis túžob musí byť korunovaný tým, čo chcete, teda čo sa vám páči. Načrite do seba smelo! Ak túžite po novom partnerovi, rozpíšte sa do podrobností, nielen vysoký zabezpečený vybúrený abstinent. Napíšte všetko, čo by ste chceli, aby spĺňal. Takisto uvedomelo postupujte pri opisovaní hmotných, ale aj nehmotných snov, ktoré máte a buď sú v nedohľadne, alebo sa neplnia tak, ako si želáte. A teraz pár slov o nastavení latky štandardu, vážené. Achilovka rodu ženského nás totiž vždy nabáda želať si tak poskromne. Váš zoznam musí byť trúfalý. Keď veríte, že si zaslúžite len trocha lepšiu prácu, len trocha lepšie manželstvo, o niečo viac peňazí a ešte trocha zdravia k tomu, máte to mať. V kútiku srdca (v tomto vzácnom prípade aj mozgu) však presne viete, aký život by ste chceli žiť a čo vám najnajnajviac bolestne chýba. Nehanbite sa, ak nebažíte po svetovom mieri a chcete len X6-kového bavoráka. Každá sme jedinečná a v každej fáze života sa naše priania menia. Je fajn byť vďačná, úplne o. k. byť pokorná, ale to neznamená, že máte ďalšie túženie zatrhnuté. Držte latku vysoko a očakávajte od života to najlepšie.

Hotový zoznam teraz bude žiť svojím vlastným životom. Možno sa vám zachce ho doplniť, vyšperkovať, osožné je aj porovnať si ľavú a pravú stranu. S výnimočne čistou hlavou sa dajú objaviť aj nečakané súvislosti, napríklad, že najviac prekážok si do cesty staviame samy, a nie neprajný osud alebo karma podedená po prapraprababičke. Predovšetkým však z neho vyvaríme pozitívny extrakt, túžby v stručnej a jasnej verzii, ktoré si pokojne povedzte nahlas aj niekoľkokrát denne. Ani tak nejde o to odrapotať to, ako tomu skutočne uveriť: Zaslúžim si blahobyt, Som pripravená na lásku, Milujem svoje telo, Cítim sa zdravo, Som plná energie, Na čo siahnem, sa podarí atď. Formulujte bez podmieňovacích spôsobov, ako keby sa to už dialo. A na otázku Ako sa máš odpovedajte už raz a navždy zásadovo: DOBRE. Funguje to. Priečia sa vám podobné duševné výlevy z princípu? Vezmite to z pragmatického konca. Keď nič iné, zoznamy fungujú ako osožný triedič odpadu a dávajú priestor len myšlienkam, ktoré stoja za to. Niečo ako nákupné zoznamy či zoznamy výdavkov, ktoré fungujú perfektne ako kontrola a brzda. A najväčšia „sranda“ je odložiť si ich a prečítať si, čo nás trápilo pred desiatimi rokmi.

Chcete sa mať konečne dobre? Napíšte si zoznam!

Výber pre vás

Chcete sa mať konečne dobre? Napíšte si zoznam!

Súvisiace články

Štve vás kamarátka? 6 toxických dôvodov na rozchod

Tajomstvá proxemiky: Odhadnite človeka už zďaleka

Super tipy, ako všetko stíhať a pritom sa nezblázniť

Metóda 5 prstov: Dovedie vás k úspechu už za 21 dní

Výber pre vás