<li>V hrozne sa nachádzajú takmer všetky vitamíny skupiny B, výnimku tvorí len B12, a preto priaznivo vplývajú na látkovú premenu, ovplyvňujú činnosť nervov i kvalitu pokožky. </li>
<li>Obsahujú ovocný cukor, ktorý odstraňuje únavu a nervozitu a prispieva k posilneniu organizmu. </li>
<li>Hrozno slúži aj na očistu organizmu od škodlivých látok. </li>
<li>V šupke a v zrnkách hrozna sa nachádzajú najúčinnejšie antioxidanty, polyfenoly a hydroxyfenoly, ktoré zabraňujú nepriaznivému pôsobeniu voľných radikálov. </li>
<li>Šupka obsahuje cennú vlákninu potrebnú na správne trávenie, pôsobí proti zápche a lenivým črevám. </li>
<li>Čerstvá hroznová šťava si svoju kvalitu ponechá i po zmrazení, ideálne je vypiť 200 ml denne, znížite si tak hladinu cholesterolu a riziko infarktu. </li>
<li>Sušené plody, hrozienka, obsahujú tiež antioxidanty a bór, ktorý zohráva významnú úlohu v prevencii proti osteoporóze.


Dajte si jedno hlavné jedlo a jeden dezert z hrozna denne a budete sa cítiť ako znovuzrodená!


<a onclick="window.open('/pix?a=open&amp;oid=110329','Pix','scrollbars=no, menubar=no, location=no,toolbars=no,resizable=yes,width=600,height=600')"><img src="https://img.bleskovky.sk/110329.jpg" border="0" alt="" hspace="4" vspace="4" align="left" /></a> Šalát so syrom

400 g zelených a modrých hroznových bobúľ 2 limety 4 PL orechového oleja 1 červené jablko 30 g tekvicových jadierok 2 kúsky kozieho syra (po 40 g) šalátové listy biele korenie, soľ. Hrozno umyte, prípadne rozpoľte. Limety odšťavte. Šťavu z oboch a kôru z jedného limetu, soľ a korenie zmiešajte. Pridajte orechový olej. Jablko pokrájajte a namočte do marinády. Pridajte hrozno, jadierka a jemne premiešajte. Syr pokrájajte na kocky. Na šalátové listy vysypte hroznový šalát a ozdobte kozím syrom.

<a onclick="window.open('/pix?a=open&amp;oid=110330','Pix','scrollbars=no, menubar=no, location=no,toolbars=no,resizable=yes,width=600,height=600')"><img src="https://img.bleskovky.sk/110330.jpg" border="0" alt="" hspace="4" vspace="4" align="left" /></a> Jablkovo-hroznová ryža

40 g ryže 1 jablko 100 g hrozna zopár datlí minerálna voda. Ryžu uvarte v neosolenej vode, nechajte ju odkvapkať a vychladnúť. Jablko ošúpte, zbavte jadrovníka a spolu s odkôstkovanými datľami pokrájajte na malé kúsky. Bobule hrozna prepoľte a vmiešajte aj s jablkom a datľami do ryže. Zapite minerálkou.

<a onclick="window.open('/pix?a=open&amp;oid=110331','Pix','scrollbars=no, menubar=no, location=no,toolbars=no,resizable=yes,width=600,height=600')"><img src="https://img.bleskovky.sk/110331.jpg" border="0" alt="" hspace="4" vspace="4" align="left" /></a> Tmavý chlieb so syrom a s hroznom

1 plátok čierneho chleba 30 g 30-percentného syra 150 g hrozna tmavý čaj. Chlieb zajedajte syrom a hroznom. Zapite tmavým čajom.

Šalát so sušenými slivkami

125 g sušených sliviek bez kôstky 125 ml červeného vína 50 g práškového cukru 1 klinček 125 g zeleného hrozna 1/2 ČL mletej škorice 8 vlašských orechov soľ. Slivky opláchnite a zalejte červeným vínom. Pridajte 2 PL cukru, škoricu, klinček a nechajte aspoň jeden deň odstáť. Na druhý deň umyte hrozno a rozpoľte bobule. Slivky nechajte asi 10 minút prevariť a potom vychladnúť. Slivky vyberte z vína a zmiešajte s hroznom. 5 PL šťavy zo sliviek polejte slivkovo-hroznový šalát, posypte orechmi.

<a onclick="window.open('/pix?a=open&amp;oid=110332','Pix','scrollbars=no, menubar=no, location=no,toolbars=no,resizable=yes,width=600,height=600')"><img src="https://img.bleskovky.sk/110332.jpg" border="0" alt="" hspace="4" vspace="4" align="left" /></a>Hroznový tvaroh

800 g nízkotučného tvarohu 2 balíčky vanilínového cukru 400 g zeleného hrozna. Všetky prísady zmiešajte a naservírujte do pohára.

200 g vanilkového pudingu 1 plát biskvitového cesta 600 g zeleného a modrého hrozna. Puding rozotrite na hotový korpus a obložte umytým hroznom. Ak chcete, môžete koláč poliať želatínou.

Celozrnné müsli s ovocím

30 g müsli 10 g ľanových semiačok 100 g nízkotučného jogurtu 1 ČL citrónovej šťavy 1 malé jablko 50 g hrozno figy, bylinkový čaj. Müsli zmiešajte s ľanovými semiačkami. Jogurt vymiešajte s citrónovou šťavou a prelejte ním müsli. Jablko rozštvrte, zbavte jadrovníka a pokrájajte na malé kúsky. Figy pokrájajte a hrozno rozpoľte. Ovocie vmiešajte do müsli. </li>

Hroznová diéta: Za tri dni schudnete až 2 kilá!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Slováci, chystáte sa do Chorvátska? Pripravte sa na dopravné PEKLO! Také niečo tu ešte nebolo

Škodí na ovocných stromoch, nepohrdne viničom! Tŕňovka naberá na sile, brániť sa dá prevenciou

Exminister spravodlivosti Gábor Gál si vypočul rozsudok: Ako súd rozhodol?

Tragédia v areáli bývalého kúpaliska: Našli tam utopeného muža

Masívna policajná akcia na východe Slovenska! Nasadených je viac ako 400 policajtov

Výstraha pred horúčavami! Budeme sa variť: Aha, kam sa vyšplhá teplota

Na diaľnici D1 sa zrazilo auto s dodávkou! Pripravte sa na zdržanie v tomto úseku

Tamara Heribanová prezradila svoj gurmánsky recept: Halloumi syr už inak jesť nebudete!

Výber pre vás