Pistáciové potešenie: Olúpte si jednu hrsť pistácií a zjedzte ich. Lúskanie vás odradí od toho, aby ste zjedli o 25 kusov viac.

Syrové paradajky: Dve vydlabané paradajky naplňte strúhankou a posypte parmezánom. Nechajte zapiecť.

Krevetový kokteil: 8 stredne veľkých kreviet uvarených a servírovaných s dvoma lyžicami nízkotučné kyslej smotany s cesnakom a bylinkami.

Klasické olivy: Namiešajte si 8 zelených a čiernych olív podľa chuti.

Uhorkový šalát: Jednu veľkú uhorku nakrájajte na kocky, a na jemno nakrájanú polovicu červenej cibule, dochuťte jablčným octom.

Banán v čokoláde: Jeden banán. Ktorý necháte na noc v chladničke, obaľte v rozpustenej horkej čokoláde.

Medový jogurt: Polovicu nízkotučného jogurtu zmiešajte s trochou škorice a čajovou lyžičkou medu.

Sladký grep: Rozpolte ovocia a ľahko ho "poprášte" práškovým cukrom.

Grilovaný ananás: Nakrájajte na tenké plátky a grilujte dve minúty v rozpálenej rúre / na grile.

Čokoládové mlieko: 2 dl odtučneného mlieka zamiešajte s dvoma polievkovými lyžicami čokoládového sirupu.

Jablká so syrom: 1 nízkotučnú Mozarellu a jablko nakrájajte na plátky a konzumujte.

Jahodový šalát: 1 hrnček surového špenátu zamiešajte s hrsťou polených jahôd a lyžicou balzamikového octu.

Exotický cottage: Zamiešajte spolu polovicu téglika nízkotučného cottage syra s polovicou manga a kockami zo štvrťky ananásu.

Hroznové jednohubky: Dva plátky celozrnného chleba nakrájajte na kocky. Rovnako aj syr s plesňou. Naskladajte na seba a navrch dajte červenú guľôčku hrozna.

Melónová bomba: vydlabte 10 guličiek melónu a do misky primiešajte ešte polovicu nízkotučného cottage syra.

Jedlo milujete, ale potrebujete schudnúť? Dajte si týchto 15 dobrôt, po ktorých nepriberiete!

Výber pre vás

Jedlo milujete, ale potrebujete schudnúť? Dajte si týchto 15 dobrôt, po ktorých nepriberiete!

Súvisiace články

Neviete sa zbaviť brušného tuku? Zrejme niečo robíte zle! 7 príčin, ktoré sa dajú ľahko zmeniť

Tie vedia, ako na to! Celebrity odhalili TAJOMSTVO štíhlej postavy: Neuveríte, čo im pomohlo

Nepochopíte, s čím prišli experti: Najnovšie sa dá chudnúť aj takto!

40 na krku a pneumatika na brušku? Zapnite tukožrútske hormóny, figúra OSUDOVEJ ŽENY bude späť!

Neskutočná premena! 300 kilová žena schudla vyše 180 kíl: Dnes je z nej sexi baba

Chcete mať sexi zadoček? Nemusíte sa potiť vo fitku, 5 jednoduchých trikov zvládne úplne každá

Výber pre vás