Na úspech pri diéte môže mať vplyv aj niečo zdanlivo tak bezvýznamné, ako je deň v týždni. Nový britský prieskum odhalil, že ľudia, začínajúci s diétou v utorok, zlyhávajú častejšie a navyše sú aj viac postihnutí jojo efektom.  Naopak najlepšími dňami sú pondelok a nedeľa. „<strong>Má to psychologický význam, chudnúci ľudia sú silnejšie motivovaní pokračovať v diéte, pokiaľ začnú na začiatku týždňa</strong>,“ píše britský DailyMail.

Podľa prieskumu nedeľní diétari schudnú v priemere 1,2 kg za týždeň a 88 % si váhu aj udrží. Ohrozením pre všetkých diétujúcich je piatok, kedy väčšina z chudnúcich svoj obmedzený prísun potravy skončí. Dôvodom býva koniec stresujúceho pracovného týždňa, po ktorom sa dostaví vyčerpanie a túžba uvoľniť sa a trochu sa rozmaznať.

Kedy začať s diétou? Hoci aj dnes, len nie v utorok!

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Sex a vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

PLUSKA.sk

Kedy začať s diétou? Hoci aj dnes, len nie v utorok!

Súvisiace články

Strukovinová diéta: Nech je vaša postavička ako lusk!

Udržte si štíhlosť: 5 malých trikov, ako už nikdy nepribrať

Nová diéta šťastia: Každý týždeň 3 kilá dolu bez hladovania!

Výber pre vás