Tak, a úprimne ruky hore, ktorá z vás sa v posledných dňoch, alebo týždňoch, cítila nafúknutá, unavená, alebo nevrlá? Takto si s nami každý mesiac pohrávajú hormóny, tie malé potvory, ktoré ovládajú naše telo. Kým s koncom menštruácie sa ich hladina zase ustáli, sú aspekty, ktoré ich dokážu poriadne vykoľajiť. Napríklad stres.

Najskôr si poviete, že je to pekná blbosť, pretože únava môže byť príznakom takmer čohokoľvek. Áno, ak ste unavená týždeň potom, čo ste mali náročné skúšky, alebo potom, čo ste strávili noc prácou, je to normálne. Ak sa ale cítite dlhodobo vyčerpaná bez vážnejšej príčiny, začnete priberať na váhe, pozorujete kolísanie chutí a zmení sa vám stolica, môže to byť znamením, že s vašou štítnou žľazou nie je niečo v poriadku. Konkrétne že vaša štítna žľaza má zníženú činnosť a produkuje tak menej hormónov.

Stojíte pred zrkadlom a premýšľate nad tým, ako je možné, že vo vašom veku sa vám stále robia vyrážky? To môže mať niekoľko príčin. Buď nedbáte príliš na večerné odličovanie tváre, alebo sa vám zvýšila hladina testosterónu v tele. Ak sa teda o svoju pleť staráte ako len môžete, používate tú najšetrnejšiu kozmetiku, a predsa vyzeráte ako pobláznená pubertiačka, mali by ste navštíviť lekára, aby stabilizoval hladinu hormónov. Síce to nie je život ohrozujúce, ale môže sa to neblaho podpísať na vašej psychike.

Síce by za to niektoré dámy dali takmer čokoľvek, aby im vlasy rástli trochu rýchlejšie, my tu hovoríme o skutočne rýchlom raste nielen vlasov, ale aj chlpov po celom tele. Ak sa žene zrazu začnú objavovať chĺpky pod nosom, na hrudi, chrbte alebo ramenách, mohlo by ísť opäť o zvýšenú hladinu mužského hormónu testosterónu, ktorý sa hromadí v ženskom tele.

Rovnako ako únava, aj podivné stavy a výkyvy nálad, aké zažívame pri menštruácii, môžu byť zapríčinené mnohými faktormi. Sú to stres, problémy so štítnou žľazou, nízka hladina estrogénu, alebo syndróm polycystických ovárií. Ten sa prejavuje tým, že žena prestáva ovulovať, začne priberať na váhe, alebo sa jej začnú objavovať viac chĺpky, než predtým. Ak teda máte podozrenie na tento syndróm, navštívte lekára, ktorý nasadí hormonálnu liečbu, cvičenie a diétu.

Ak v poslednej dobe v noci trpíte horúčavou viac než obvykle, prebúdzate sa spotená, mohli by byť na vine hormóny. Konkrétne estrogén, ktorého hladina je znížená a nastáva tak perimenopauza. Tá môže nastať až desať rokov pred menopauzou a je to vlastne také predznamenanie hormonálnej zmeny. Aj tak ale so svojím problémom zájdite k lekárovi, mohlo by sa ísť aj o niečo vážnejšie. Najpravdepodobnejšie je nutné porovnať hladinu hormónov.

Máte v poriadku hormóny? Týchto 5 vecí vám napovie, čo sa deje s vaším telom

Výber pre vás

Máte v poriadku hormóny? Týchto 5 vecí vám napovie, čo sa deje s vaším telom

Súvisiace články

Hormóny pod kontrolou: Skroťte ich a budete v pohode

Estrogény s nami mávajú po celý život. Skroťte hormóny

Chýba vám dobrá nálada? Prebuďte si hormóny šťastia!

Ako vybabrať s menopauzou: Dostaňte hormóny do laty!

Diagnóza láska: Hormóny si s vami robia, čo chcú!

Výber pre vás