Naše kĺby milujú jarné teploty. Preto ich chladnejšom počasí oklameme termálnym kúpeľ. Jemné pohyby v horúcej vode alebo návšteva sauny zmierňujú bolesť, parný kúpeľ zmierňuje zápaly. Kto chce radšej posilniť obranyschopnosť, mal by striedať studené horúce kúpele.

Prečo nerozžiariť aj oblečenie? Vedci to potvrdzujú: Svetlé farby alebo svieže vzory zlepšujú náladu, dokonca aj tomu, kto vás vidí. V tomto roku sú obzvlášť trendy kvetinové vzory, ktoré už teraz oživia každý nudný zimný sveter.

Teplý piesok medzi prstami na nohách a ľahký morský vánok, ktorý ovieva tvár – to si ťažko vieme teraz dopriať. Ale našťastie si môžeme tieto príjemné pocity vyvolať čítaním kníh o letných radovánkach.

Máloktorý iný kvet symbolizuje jar tak ako iskerník. Sú to slneční poslovia spolu s čemericami, hyacintmi, veternicami. Ak pridáte vetvičky rozmarínu, máte krásne jarné aranžmán. Je dokázané, že kvety ovplyvňujú pozitívne myslenie a programujú nás na šťastie.

Nedostatok svetla zime môže viesť únave zlej nálade. <a rel="noopener" href="https://favi.sk/produkty/kategorie/osvetlenie" target="_blank">Pomáha lampa s denným svetlom</a>, ktorá simuluje prirodzené svetlo a dodáva energiu.

Pripravte si svieže slané koláče vajíčok, syru, byliniek, ako je pažítka, bazalka, petržlenová vňať a pridajte do jedálneho lístka pestré šaláty. Farebnosť a čerstvosť navodzuje jar.

Keď sa začnete hýbať, neskôr budete lepšie odolávať jarnej únave. Po prechádzke sa aktivizuje metabolizmus a posilňuje sa imunitný systém. Navyše čerstvý vzduch prebúdza životné sily a zlepšuje náladu. 

Už sa neviete dočkať jari? A vás pritom chytá zlá nálada? Je na to šikovný liek, presvedčte sa!

Už sa neviete dočkať jari? Skúste tipy na prebudenie energie

ncpz

Nový čas pre ženy

Zdravá a štíhla

korektný obsah

<p>Optimálne trávenie je základom zdravia a celkového dobrého fungovania nášho organizmu. Pre správne fungovanie čriev je dôležité urobiť hneď viacero vecí. Ak sa budete riadiť našimi radami, na nafúknuté bruško, kŕče či iné bolesti môžete zabudnúť.</p>

Dobré trávenie

<p>Po štyridsiatke prechádza ženské telo viacerými zmenami, a tak udržanie si štíhlej línie býva občas skutočne tvrdým orieškom. Našťastie existuje množstvo rád a tipov, ako zatočiť s kilami navyše. Vybrali sme pre vás tie najlepšie.</p>

Už sa neviete dočkať jari? A vás pritom chytá zlá nálada? Je na to šikovný liek, presvedčte sa!

Súvisiace články

Šesťapolročná Sárka má Ehlersov‑Danlosov syndróm! TOTO všetko ju od narodenia trápi… STRAŠNÉ!

Chcete zhodiť nadbytočné kilá a zvažujete SPAĽOVAČE tuku? Fitmes tréner má na to PRIAMU odpoveď

Prečo chceme byť milované? TOTO sú 4 dôvody, prečo chceme k niekomu patriť: Bod č.4 vás POTEŠÍ!

Z lásky? Áno, tak sa nakupujú potraviny, vyberajte si tie slovenské

S obezitou je spojených ďalších 236 ochorení. Poďte to riešiť!

Ako sa vyhnúť svalovici? To sa zrejme úplne nedá, ale TOTO ju pomôže zmierniť: WAU, super TRIK!

V prevencii rôznych ochorení hrá úlohu vzájomný vzťah medzi antioxidantmi a voľnými radikálmi

Konečne sa VŠETKO v MARCI prelomí! Aká bude MÁGIA tohto mesiaca podľa lunárneho kalendára?

Výber pre vás