ncpz

Nový čas pre ženy

Hanbím sa! Prečo? Hanblivosť je strach pred tým, že sa na nás ostatní budú pozerať kriticky. Hanbliví ľudia sa preto často vyhýbajú spoločnosti. Ak sa im to nedarí, alebo sa nedá vyhnúť takejto situácii, cítia sa nesvoji, potia sa či červenajú. Extrémna hanblivosť niekedy prerastie aj do sociálnej fóbie. U niekoho sa hanblivosť začne počas školských čias, najčastejšie pod vplyvom zosmiešňujúcich poznámok spolužiakov. Hoci mnohé zážitky vedú k vzniku hanblivosti, dnes vieme, že ďalšou príčinou je aj dedičnosť.

Na prvý pohľad Zdalo by sa, že neatraktívni ľudia sú hanblivejší, ale takáto priama súvislosť medzi výzorom a hanblivosťou neexistuje. Aj atraktívni ľudia môžu byť hanbliví, a naopak, stretnete neatraktívnych ľudí, ktorí sú suverénni a sebaistí. Hanblivosť má rôzne tváre a nemusí ísť len o tie zaplavené rumencom. Môže sa prejaviť aj aroganciou, nezáujmom či odmietaním. Hanbliví ľudia totiž ťažko vyjadrujú svoje pocity a emócie, aj keď ich veľmi silno pociťujú. Možno práve preto nepočujete od svojho partnera slová „ľúbim ťa“ – jednoducho patrí k hanblivým mužom. Všetko je vo vás Poraziť hanblivosť a strach môžno len vlastnou vôľou. Môžete vyskúšať rôzne triky a cvičenia a nevzdávať sa priskoro. Spíšte si napríklad realistický odhad svojich vlastností a možností či zoznam úspechov a neúspechov, ktoré ste dosiahli. Tak uvidíte čierne na bielom, že to s vami nie je také zlé. Ak vám však hanblivosť prerástla cez hlavu a bráni vám v normálnom fungovaní, v pracovnom či osobnom živote, vyhľadajte odbornú pomoc psychológa.

Prestaňte sa červenať!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Za stenou reštaurácie objavili POKLAD: Majiteľ neveril vlastným očiam, čo tam bolo!

Vražda v Bavorsku, ku ktorej sa priznal Slovák Martin: Šokujúce detaily o smrti troch ľudí!

Doktorka sa zhrozila, keď uvidela, čo sa šíri internetom: Lacné vylepšenie môže zabíjať!

Jedovaté rastliny, ktoré nájdeme i na Slovensku: POZOR na týchto 5! Môžu spôsobiť veľké BOLESTI

Ryba s blitvou a zemiakmi. Stredomorská klasika z Dalmácie

Tabakovej po jazde na kolobežke prišla domov sociálka: Ak to robia zámerne, je to čistá šikana!

V centre Prahy vyčíňa gang: Varovanie polície! Týka sa to najmä turistov

O tri dni to príde: Toto zvyšuje riziko infarktu o 19%

Výber pre vás

Zarábať dlhodobo, nie rýchlo: Nový model mení tvár finančného trhu

Jedovaté rastliny, ktoré nájdeme i na Slovensku: POZOR na týchto 5! Môžu spôsobiť veľké BOLESTI

Známi slovenskí interpreti na jednom pódiu vzdajú hold básnikom našich hitov

FOTO Zamilovaný Vladko Plevčík: Prehovorila jeho nová priateľka! Kedy sme sa do seba zaľúbili

Situácia na trhu práce sa zhoršila, nezamestnanosť v Žilinskom kraji opäť stúpla

Kontaktné šošovky prinášajú riziká, o ktorých ste možno ani netušili

Európska centrálna banka počíta tento a budúci rok s nižšou infláciou

HOROSKOP NA DNES Lev loví inšpiráciu, Vodnár búra stereotypy

Zúfalstvo vystriedal úsmev: Dáda sa ukázala na verejnosti s obrazom anjela a bozkom pre Felixa

Dnes zaujalo

KVÍZ o najhlbšom mieste na Zemi: Čo viete o Mariánskej priekope?

Dovolenka v Taliansku: Poznáte tieto známe frázy? Urobte si náš KVÍZ

Škandál Andyho Byrona prevetral vzťahy: Odhalíte neveru svojho manžela? KVÍZ pre bystré ženy

KVÍZ: Myslíte si, že viete všetko o pive? Otestujte svoje pivné znalosti!

Prestaňte sa červenať!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Za stenou reštaurácie objavili POKLAD: Majiteľ neveril vlastným očiam, čo tam bolo!

Vražda v Bavorsku, ku ktorej sa priznal Slovák Martin: Šokujúce detaily o smrti troch ľudí!

Doktorka sa zhrozila, keď uvidela, čo sa šíri internetom: Lacné vylepšenie môže zabíjať!

Jedovaté rastliny, ktoré nájdeme i na Slovensku: POZOR na týchto 5! Môžu spôsobiť veľké BOLESTI

Výber pre vás

Zarábať dlhodobo, nie rýchlo: Nový model mení tvár finančného trhu

Jedovaté rastliny, ktoré nájdeme i na Slovensku: POZOR na týchto 5! Môžu spôsobiť veľké BOLESTI

Známi slovenskí interpreti na jednom pódiu vzdajú hold básnikom našich hitov

FOTO Zamilovaný Vladko Plevčík: Prehovorila jeho nová priateľka! Kedy sme sa do seba zaľúbili

Situácia na trhu práce sa zhoršila, nezamestnanosť v Žilinskom kraji opäť stúpla

Kontaktné šošovky prinášajú riziká, o ktorých ste možno ani netušili

Európska centrálna banka počíta tento a budúci rok s nižšou infláciou

HOROSKOP NA DNES Lev loví inšpiráciu, Vodnár búra stereotypy

Zúfalstvo vystriedal úsmev: Dáda sa ukázala na verejnosti s obrazom anjela a bozkom pre Felixa

Dnes zaujalo

KVÍZ o najhlbšom mieste na Zemi: Čo viete o Mariánskej priekope?

Dovolenka v Taliansku: Poznáte tieto známe frázy? Urobte si náš KVÍZ

Škandál Andyho Byrona prevetral vzťahy: Odhalíte neveru svojho manžela? KVÍZ pre bystré ženy

KVÍZ: Myslíte si, že viete všetko o pive? Otestujte svoje pivné znalosti!

Kontaktné šošovky prinášajú riziká, o ktorých ste možno ani netušili 

HOROSKOP NA DNES Lev loví inšpiráciu, Vodnár búra stereotypy