Infarkt je jednou z foriem ischemickej choroby srdca a vyskytuje sa päťkrát častejšie u mužov ako u žien. Dokázalo sa, že riziko výskytu infarktov je väčšie v prvých hodinách po prebudení a v zimných mesiacoch. Infarkt myokardu je veľmi závažné ochorenie, ktoré spôsobuje náhle prerušenie dodávky kyslíka do srdcového svalu s následným odumretím časti svalových vlákien (srdcové bunky sa už neobnovujú).

Zvýšené riziko vzniku infarktu je, ak máte:

• vysoký tlak krvi • zvýšenú hladinu cholesterolu a ostatných tukov v krvi • cukrovku • nadváhu alebo obezitu • fajčíte • dlhšie trvajúci psychický stres • nedostatok aktívneho pohybu • riziko stúpa tiež s vekom • pri výskyte srdcových problémov v rodine – dedičná predispozícia

Akútny infarkt myokardu sa prejavuje:

• krutou zvieravou alebo pálivou bolesťou za hrudnou kosťou, ktorá môže vystreľovať do ramena ľavej ruky, krku, čeľuste, chrbta a aj do brucha • zrýchleným dychom • nutkaním na zvracanie • búšením srdca • zvýšenou tepovou frekvenciou • nepokojom, strachom a úzkosťou zo smrti • celkovou slabosťou • potením • závratom

V niektorých prípadoch môže infarkt myokardu prebiehať úplne bez sprievodných príznakov – ide o nemý infarkt myokardu.

Pri akomkoľvek podozrení na akútny infarkt myokardu treba ihneď volať rýchlu zdravotnú pomoc. Je to zväčša v prípadoch, ak bolesť trvá niekoľko minút až hodín a užitie nitrátov (nitroglycerínu) nepomáha.

Akútny infarkt myokardu je akútny stav, ktorý vyžaduje rozhodný prístup a rýchlu liečbu: • vytvorte postihnutému okamžitý pokoj • uložte ho do polohy v polosede • uvoľnite mu kravatu, rozopnite košeľu • otvorte okno, zabezpečte prísun čerstvého vzduchu • ak je postihnutý v bezvedomí, dajte mu umelé dýchanie a masáž srdca • ak je to možné, podajte mu nitroglycerín v spreji streknutím pod jazyk, prípadne mu pod jazyk vložte 3 tabletky s 5-minútovým odstupom, môžete mu dať rozhrýzť aj anopyrín (100 mg) alebo acylpyrín, len ak ich predtým neužil • zavolajte rýchlu zdravotnú pomoc 112, sami postihnutého netransportujte • sledujte vedomie a tepovú frekvenciu • nepodávajte mu žiadne iné lieky, jedlo ani nápoje

Ako predchádzať infarktu?

• hlavnou podmienkou je nefajčiť • v prípade nadváhy čo najviac upraviť svoju hmotnosť • nezabúdajte na pohyb! Cvičenie a relaxačné techniky sú overené spôsoby, ako znížiť riziká všetkých cievnych a srdcových ochorení! • denne konzumujte dostatok ovocia a zeleniny a minimálne 2x do týždňa zaraďte do jedálneho lístka ryby • obmedzte príjem tukov, tučných pokrmov živočíšneho pôvodu (vyprážané jedla, údeniny) a jednoduchých sacharidov (cukrov) • ak máte vysoký krvný tlak, vyhnite sa soleným jedlám, obmedzte soľ na minimum • obmedzte alkohol • dopĺňajte vitamíny E a B3, vápnik, draslík, horčík, rutín (cievam vracia ich pružnosť a zlepšuje ich roztiahnuteľnosť a zmrštiteľnosť, nachádza sa v pohánke)

Viac zaujímavých článkov nájdete v prílohe Nový Čas Zdravie, každý piatok v denníku Nový Čas!

Prvá pomoc: Aby vás netrafil šľak

Výber pre vás