Liz Kerslake (39) nikdy nepatrila k najštíhlejším, ale nebola ani nijako zvlášť tučná. Veľa sa pohybovala, s priateľmi stále niečo podnikala. Potom sa ale vydala za prvého muža, spohodlnela a začala tak nejako nenápadne priberať. A keď sa pred dvomi rokmi tridsaťdeväťročná Liz Kerslake postavila na váhu, zistila, že váži skoro deväťdesiat kilogramov.

Začala byť zúfalá. Cítila sa nežiaduca a škaredá. Sebavedomie mala na bode mrazu. Nemalou mierou k tomu prispel aj jej vtedy už bývalý muž, keď ju nazval "tučnou a odpornou". Liz sa rozhodla konať. Veľkou motiváciou bolo aj to, že ju čakala svadba s novým priateľom.

Prihlásila sa do chudnúceho programu a za pomoci odborníkov radikálne zmenila doterajší jedálniček. Toasty z bieleho chleba s maslom a medom nahradila proteínovým kokteilom, večeru z fast foodu kúskom duseného kurčaťa alebo ryby s množstvom zeleniny. Na obľúbené víno musela zabudnúť.

"Nikdy som nejedla veľa. Dokonca som nikdy ani nedesiatovala. Vždy som si myslela, že jem vlastne veľmi málo, ale napriek tomu mi moja váha stúpala," hovorí Liz. <strong>"Teraz už ale viem, čo skutočne funguje. Musela som naozaj radikálne znížiť svoj príjem sacharidov a zamerať sa na zvýšenie príjmu bielkovín,"</strong> dodáva.

Už za dva týždne bolo vidieť prvé výsledky. A za pár mesiacov si už šťastná nevesta mohla obliecť šaty, ktoré boli o päť veľkostí menšie ako tie, ktoré nosila predtým. Teraz od svadby uplynulo už deväť mesiacov, ale Liz si svoju tvrdo vybojovanú figúru stále drží.

Takú nevestu ste ešte nevideli: Schudla 33 kíl, je z nej sexi kosť a vymenila manžela!

Výber pre vás

Takú nevestu ste ešte nevideli: Schudla 33 kíl, je z nej sexi kosť a vymenila manžela!

Súvisiace články

Rýchla diéta na víkend v 5 krokoch: O koľko kíl budete v pondelok ľahšia?

Štíhla bez hladovania? Stavte na 10 zázračných potravín: Chuť na sladké zmizne aj s kilami!

To je zmena! Krutá veta z úst dcéry ju celkom zdrvila: Kilá išli dolu a teraz je z nej kosť!

Rýchla diéta s kyslou kapustou: Táto 3-dňová SUPER kúra vás nabije energiou a zoštíhli o 2 kilá!

Verili by ste, že táto žena teraz vyzerá ako Jackie Kennedy? Stačilo jej zhodiť 83 kíl!

Diétny jedálniček na 5 dní naštartuje spaľovanie: Kilá pôjdu dolu jedna radosť

10 najhlúpejších mýtov o chudnutí: Ak tomuto veríte, potom sa nečudujte, že neviete zhodiť!

Výber pre vás