ncpz

Nový čas pre ženy

Tmavá čokoláda s vysokým obsahom kakaa prospieva ľudskému zdraviu viac ako ovocie. "Čokoholikom" to potvrdil aj nový výskum amerických vedcov, ktorých výsledky zverejnil Daily Mail. Vedci zistili, že na antioxidanty je najbohatšia tmavá čokoláda.

Vedci z centra pre zdravie a výživu americkej firmy Hershey pritom porovnávali množstvo antioxidantov v ovocných džúsoch z borievok, brusníc a granátových jabĺk a v 40 gramoch tmavej čokolády a v hrnčeku kakaa. Výskum pritom dokázal, že vďaka ich obsahu môže tmavá čokoláda znížiť riziko srdcových chorôb až o jednu tretinu.

Denná dávka pre zdravé srdce predstavuje konzumáciu 6,7 gramov tejto čokolády. Vedci na základe štúdií dokonca tvrdia, že vôňa čokolády môže pôsobiť ako prevencia pred nachladnutím. Čokoláda má však aj vysoký obsah cukrov, takže odborníci na stravovanie odporúčajú, aby sa jedla len ako súčasť vyváženého jedálnička bohatého napríklad na hnedú ryžu, ovocie či zeleninu.

Tmavá a horká čokoláda je zdravšia ako ovocie

Zdravá a štíhla

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Dnes zaujalo

Rubrika

Kvízy

Móda a krása

Celebrity

Ľudia a príbehy

Vzťahy

Voľný čas

Astro

Video

Pluska.sk

Tmavá a horká čokoláda je zdravšia ako ovocie

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Je čas vysievať! Zabezpečte si čerstvý špenát až do mrazov

FOTO Laura s rodinou kúpili dom za 8 100 eur: Keď tam prišli, ostali im oči pre plač! To je čo?

Alex si myslel, že ruka ho bolí z cvičenia: Potom sa ho lekár spýtal, KDE chce zomrieť!

Išla na dovolenku a dcérku (†1) nechala zomierať doma: Strašné, čo si hladné bábätko spravilo

Hororový osud sestier zo Siedmeho neba! Príbuzná prehovorila: Bojím sa, že Jasmínu nájdem mŕtvu

Nový Čas u Pellegriniho: Čo odpratal po Čaputovej, poklad v Zlatom salóne a na čo má zvonček!

Zomrela víťazka tretej série súťaže Talent Show: Kamilka mala iba 14 rokov

Totálne fiasko: Hádka poslancov Barteka a Krúpu plná jedovatých urážok! Spor má dohru

Čo robiť s prsiami, ktoré sú príliš veľké?

Čo nás čaká vo februári? Venujte sa očiste a láske

Výber pre vás

Odborníci radia: Ako dokonalo vyčistiť umývačku riadu v 5 krokoch?

FOTO Miláčik žien Antonio Banderas: Môže takto vyzerať dôchodca? Z tajomného Zorra budete paf!

Elizaveta Voronina: Blondínka, ktorej nebudete mať dosť

Vďaka tejto aplikácii sme ušetrili, investovali aj vybavili účet pre dieťa

Nový rad Mixa Niacinamide Bright: Kľúč ku žiarivejšej, hydratovanej a zjednotenej pleti

Námorná zberná služba DACHSER: V globálnej logistike rozhodujú transparentnosť a kontrola

Dnes zaujalo

Kvíz o pive: Len pravý pivkár zvládne 10/10! Otestujte si svoje znalosti!

Kvíz o prvej pomoci: Vedeli by ste zachrániť život v krízovej chvíli? Otestujte sa!

Slováci, urobte si kvíz z češtiny! Dáte ho na plný počet bodov? Čaká vás len 9 slov

Tento kvíz o orgánoch vás donúti pochybovať, či ste vôbec niekedy dávali pozor na biológii!

Tmavá a horká čokoláda je zdravšia ako ovocie

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Je čas vysievať! Zabezpečte si čerstvý špenát až do mrazov

FOTO Laura s rodinou kúpili dom za 8 100 eur: Keď tam prišli, ostali im oči pre plač! To je čo?

Alex si myslel, že ruka ho bolí z cvičenia: Potom sa ho lekár spýtal, KDE chce zomrieť!

Išla na dovolenku a dcérku (†1) nechala zomierať doma: Strašné, čo si hladné bábätko spravilo

Súvisiace články

Čo robiť s prsiami, ktoré sú príliš veľké?

Čo nás čaká vo februári? Venujte sa očiste a láske

Výber pre vás

Odborníci radia: Ako dokonalo vyčistiť umývačku riadu v 5 krokoch?

FOTO Miláčik žien Antonio Banderas: Môže takto vyzerať dôchodca? Z tajomného Zorra budete paf!

Elizaveta Voronina: Blondínka, ktorej nebudete mať dosť

Vďaka tejto aplikácii sme ušetrili, investovali aj vybavili účet pre dieťa

Nový rad Mixa Niacinamide Bright: Kľúč ku žiarivejšej, hydratovanej a zjednotenej pleti

Námorná zberná služba DACHSER: V globálnej logistike rozhodujú transparentnosť a kontrola

Dnes zaujalo

Kvíz o pive: Len pravý pivkár zvládne 10/10! Otestujte si svoje znalosti!

Kvíz o prvej pomoci: Vedeli by ste zachrániť život v krízovej chvíli? Otestujte sa!

Slováci, urobte si kvíz z češtiny! Dáte ho na plný počet bodov? Čaká vás len 9 slov

Tento kvíz o orgánoch vás donúti pochybovať, či ste vôbec niekedy dávali pozor na biológii!