Táto diéta sľubuje neskutočných mínus 7 kíl týždenne! Aké pravidlo musíte dodržať? Základom je usporiadať potraviny do 7 skupín a podľa nich sa každý deň stravovať.

Prvý deň jedzte len ovocie obsahujúce veľa vody. Najlepší je červený alebo žltý melón. Môžete piť aj ovocnú šťavu. Pozor, banán je zakázaný!

Druhý deň nasleduje zelenina. Môžete ju jesť surovú, dusenú alebo pečenú. Ovocie už nesmiete jesť. Ráno začnite napríklad pečenými zemiakmi, čím telu zabezpečíte denný prísun sacharidov. Na ochutenie jedál môžete použiť jablčný ocot, citrón alebo bylinky. Dressingom sa vyhnite, zničí všetku vašu snahu! A nezabúdajte veľa piť.

Tretí deň môžete kombinovať ovocie so zeleninou - banány a zemiaky však vynechajte!

Štvrtý deň zjedzte 8 banánov a vypite 3 poháre mlieka. Ak nezvládnete zjesť toľko banánov, uvarte si z nich a mlieka polievku. Opäť nezabúdajte na pitný režim.

Piaty deň by ste mali jesť hovädzie mäso a 6 veľkých paradajok. Prísun tekutín zvýšte o štvrtinu, aby ste zbavili telo toxínov.

Šiesty deň je ako sviatok - môžete jesť ľubovoľné množstvo mäsa. Skombinujte ho so zeleninou a opäť veľa pite.&nbsp;

Siedmy deň pite ovocné šťavy a jedzte zeleninu a hnedú ryžu. Mäsu sa vyhnite.

Hoci táto diéta zažíva veľkú popularitu, nejde o žiadnu novinku. Prvýkrát sa objavila v roku 1980. Zostavila ju spoločnosť General Motors, aby ochránila zdravie svojich zamestnancov. Diéta mala zbaviť ich organizmus škodlivých toxínov.

Tukožrútska diéta sľubuje až MÍNUS 7 kíl za týždeň: Stačí dodržať 1 pravidlo a tuk pôjde preč!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Škandál! Učiteľka si privyrábala na platforme OnlyFans: Vo dne fyzikárka, v noci hriešnica

Nespíte pre teplo v izbe? Pomôže dômyselné ochladenie tela aj matraca

Krvavá streľba v Grazi má už 11 obetí: Nečakané odhalenie v byte páchateľa!

Dráma na hraniciach s Fínskom: Rusko opäť provokuje! Naplnia svoje vyhrážky?

Ombudsman Dobrovodský odkazuje ministrovi Kamenickému: My vám šetríme peniaze!

AKTUÁLNE Boli medzi obeťami streľby v Grazi aj Slováci? Nejasná odpoveď ministerstva zahraničia

Po tragédii v Grazi bude trojdňový štátny smútok: Zlomené slová rakúskeho kancelára

Skúsený turista zomrel, keď ho medveď zrazil do rokliny! Desivé svedectvo kamaráta

Aj vy bežne robíte počas jedla TOTO? Potom sa nečudujte, že máte nadváhu: TU je dôvod!

97-ročná babička nikdy nepoznala celulitídu: Vďaka tomuto jedálničku sa jej oblúkom vyhla!

Neuveríte, aké zázraky dokáže s vaším telom HROZNO: Bojíte sa, že z neho priberiete? Chyba!

Neviete sa zbaviť nadváhy? Možno robíte 2 nenápadné chyby: Pozor na ne, kalórie ich milujú!

Skúšali ste už pripraviť mleté mäso TAKTO? Uvarte rodinke takýto obed, nikto nezostane hladný!

Využite skrášľujúcu silu sezónneho ovocia: Domáce masky úžasne voňajú a vygumujú vám 10 rokov

Výber pre vás