Neviete si predstaviť začať svoj deň bez svojej šálky horúcej kávy? To je úplne v poriadku. Káva je zdravý nápoj ale ako sa hovorí všetkého veľa škodí. Ak si počas dňa doprajete viac porcií kávy možete si vážne poškodiť vaše zdravie.&nbsp;

Ako spoznáte, že pijete priveľa kávy?&nbsp;

Vaše telo vám začne vysielať varovné signály, ktoré vás majú upozorniť, že s pitím kávy to tak trochu preháňate. Ak spozorujete nasledujúce príznaky skúste množstvo kofeínu, ktoré v káve pijete obmedziť.&nbsp;

Káva stimuluje nervový systém a ak jej pijete viac, ako je vaše telo ochotné prijať odrazí sa to na zrýchlenom tepe, ktorý môže z dlhodobeho hladiska predstavovať vážny zdravotný problém .

Možete si dať veľký hrnček kávy o 10tej večer a v pohode zaspíte? Pozor! Znamená to to, že vaše telo je už na kofeín natoľko zvyknuté, že vás nenabudí. Paradoxne sa začnete cítiť unavená a zvýšite príjem kofeínu ešte viac. Výsledok bude taký, že vaše telo to nevydrží a hrozí, že sa zrúti.&nbsp;

Máte takzvaný tik v oku alebo cítite, že vaše svaly sa škblú v kľudovom stave? Za toto všetko môže kofeín, ktorý spôsobil uvoľnovanie látok, ktoré sposobujú reaktivitu nervov a svalov.&nbsp;

Prehadzujete sa hodiny v posteli a keď konečne zaspíte o pár hodín sa zobudíte? Prerušovaný spánok a nespavovať má na svedomí veľa kofeínu, ktorý telo nevie spracovať.&nbsp;

VAROVNÉ príznaky, že vám káva výrazne škodí: Bod č. 4 pozná úplne každý!

Výber pre vás

VAROVNÉ príznaky, že vám káva výrazne škodí: Bod č. 4 pozná úplne každý!

Súvisiace články

Tradičné veľkonočné recepty s mäsom: Za takúto super sviečkovicu vás manžel vďačne vybozkáva

TOP cviky na neodolateľný zadok, za ktorým sa obzrie každý muž: Aha, aké je to ľahké! Neveríte?

Sexi ploché bruško ako modelka? Upravte si jedálniček! Čoho jesť VIAC a čo z neho vyškrtnúť?

Eliška na vlastnej koži zažíva to, čo tajne trápi mnohých Slovákov: K TOMUTO sa prizná málokto!

Trápia ju časté zápaly pošvy, čo na to gynekológ? Na toto riešenie ženy veľmi často zabúdajú!

Legalizované zdravie - na trh s kozmetickými prípravkami prichádza dlho očakávané spestrenie.

Výber pre vás