Mätová proti bolesti hlavy Ako pôsobí: Chladivé stimulačné a osviežujúce účinky mäty povzbudzujú kožné receptory (nervové zakončenia) a uľavujú od bolesti. Štúdie dokonca ukázali, že pôsobí lepšie ako niektoré lieky proti bolesti. Použitie: 20 kvapiek mätového oleja zmiešajte v roll-on fľaštičke s vodkou a guľôčkou si potom každých päť minút natierajte čelo a spánky.

Rozmarínová proti únave a vyčerpaniu Ako pôsobí: Látky, ktoré obsahuje, rozprúdia krvný obeh a celkovo vás povzbudia. Masáž alebo kúpeľ si však doprajte radšej ráno. Večer by ste mohli mať totiž problémy so spaním. Použitie: Čo by ste povedali na osviežujúcu rannú sprchu? Keď si do sprchovacieho gélu pridáte za lyžicu rozmarínového oleja, uvidíte, ako vás postaví na nohy. Sprchovací gél nechajte na pokožke pôsobiť asi 30 sekúnd.

Levanduľová na lepší spánok Ako pôsobí: Aromatické silice z levandule sú tým najlepším balzamom proti úzkosti, nervozite, smútku a skľúčenosti. Vrecká a vankúšiky naplnené sušenou levanduľou liečia aj nespavosť. Olej má ešte lepšie účinky. Použitie: Neriedený levanduľový olej prelejte do rozprašovača a pred spaním ním zľahka postriekajte vankúš.

Grapefruitová na sústredenie Ako pôsobí: Svieža, ľahko korenistá vôňa grapefruitového oleja povzbudzuje myseľ a zlepšuje schopnosť sústrediť sa. Okrem toho zaháňa zlú náladu a pomáha pri depresívnych stavoch. Použitie: Olej môžete nakvapkať do aróma lampy alebo ho dajte na handričku a občas k nemu privoňajte. Pomáha pri únave a pri rekonvalescencii. Pri bolestiach hlavy, únave a pri predmenštruačných ťažkostiach pridajte pár kvapiek oleja do kúpeľa.

Vanilková na stuhnutý krk a šiju Ako pôsobí: Jemná sladká vôňa zbavuje telo napätia a stresu. Práve ten najčastejšie spôsobuje, že skoro vôbec nemôžeme pohnúť krkom. Účinné látky, ktoré vanilka obsahuje, tlmia bolesti a prispievajú k dlhodobému uvoľneniu svalov. Použitie: Doprajte si malú relaxačnú masáž – ti kvapky vanilkového oleja zmiešajte s desiatimi mililitrami nosového oleja (môžete použiť olivový, mandľový, sezamový) a krúživým pohybom vmasírujte do bolestivých miest.

Feniklová na zlé trávenie Ako pôsobí: Látky obsiahnuté v semenách fenikla uvoľňujú hladké svaly v tráviacom trakte, tlmia črevné a žalúdočné kŕče a pomáhajú pri nadúvaní. Použitie: Dve kvapky feniklového oleja zmiešajte s polievkovou lyžicou nosového oleja. Zmes si rovnomerne rozotrite po bruchu, prikryte nahriatou osuškou a minimálne desať minút odpočívajte.

Olej z bobkového listu na vysoký krvný tlak Ako pôsobí: Bobkový list sa nehodí iba do omáčok, ale má aj blahodarné účinky na zdravie. Bobkový olej sa inak nazýva aj vavrínový a má naozaj veľmi dobré upokojujúce účinky a znižuje krvný tlak. Použitie: Niekoľko kvapiek oleja rozmiešajte s trochou vody a nalejte do misky aróma lampy. Roztok potom každé dva dni vymeňte za nový. Vôňa vám tak vydrží stále svieža.

Čajovníková na zápal dutín Ako pôsobí: Na zápal nosových dutín zaberá olej z austrálskeho čajovníka – funguje ako silne prírodné antiseptikum. Ako pôsobí: V hrnci ohrejte vodu, tesne pred varom ju stiahnite z plameňa a kvapnite do nej tri kvapky oleja. Inhalujte najprv s nezakrytou hlavou. Keď voda trochu vychladne, prehoďte si cez hlavu uterák a pokračujte v inhalácii. Vdychujte nosom a vydychujte ústami.

Vône, ktoré LIEČIA rôzne CHOROBY: Ktorá by sa vám ZIŠLA práve TERAZ? Pričuchnite si k nej...

Výber pre vás

Vône, ktoré LIEČIA rôzne CHOROBY: Ktorá by sa vám ZIŠLA práve TERAZ? Pričuchnite si k nej...

Súvisiace články

Wau, TO ZNIE BRUTÁLNE DOBRE! Herečka Lucia Vráblicová prespievala legendárny HIT Čerešne

Neskutočné UTRPENIE herečky Lucie Vráblicovej: OPEROVALI jej… Och, chúďa, to musela byť BOLESŤ

V telke a na fotkách VYSMIATI, a pritom cítili ZÁVISŤ: TAKTO fungovali obľúbení SUSEDIA

ŠKODA, že sa toho nedožil: Na takmer DOSPELEJ dcére speváka Petra MUKA (†45) NECHÁTE OČI!

Posmrtné TAJOMSTVO Maríny Kráľovičovej (†95): Ahá, tak pre TOTO bola celý život ŠTÍHLA…

10 faktov o SRDCI: Fúha, FAJČIARI, toto je pre vás POVINNÉ čítanie!

Výber pre vás