Zopár žltých citrusových plodov nájdete takmer v každej domácnosti. Sú to klasici v boji s nachladnutím a chrípkou. Ale v ich šupke a pod ňou sa skrýva aj iné tajomstvo zdravia. Vedeli ste, že tieto šťavnaté plody pomáhajú pri bolestiach hlavy, udržujú dobrú náladu alebo sa starajú o to, aby suchá pokožka bola opäť vláčna?

Čerstvá šťava zjemní kožu

Vonku je chladno a vnútri vládne suchý vykurovaný vzduch. To dáva citlivej pokožke riadne zabrať. Text: bm, foto: Shutterstock Vyžmýkajte zdravie z citrónov Najviac trpí koža v oblastí rúk, lakťov a kolien.

Tip: Vytlačte šťavu z 1 citróna, zmiešajte ju s troškou olivového oleja a touto zmesou natrite postihnuté partie. Kyseliny obsiahnuté v šťave regenerujú pokožku a dodávajú jej ochranný plášť, ktorý viaže vlhkosť.

Šupka zaženie bolesť hlavy

Ak vás bolí hlava, potrebujete rýchlu pomoc. Ideálnym zabijakom bolesti je šupka z citróna, ktorá nebola chemicky ošetrená. Jednoducho si priložte na oba spánky kúsok takejto kôry približne veľkosti palca.

Vôňou k lepšej nálade

Máte zlú náladu, ste nesústredená a unavená? Skúste si privoňať k tomuto kyslému ovociu. Hlavná aromatická látka, ktorú obsahujú citróny – citral totiž zvyšuje koncentráciu a výkonnosť. Okrem toho stimuluje aj produkciu dopamínu v tele – tento hormón zlepšuje náladu.

Extra tip: Ak nemáte vždy poruke čerstvý citrón, kúpte si éterický olej s citrónovou arómou. Potom nakvapkajte pár kvapiek na vreckovku a podľa potreby vždy k vreckovke privoňajte.

Dužina pomôže pri hnačke

Trávenie nie je vždy bezproblémové. Zvlášť nepríjemná býva hnačka. V takomto prípade pomáha dužina z citróna. Je bohatá na pektín a antibakteriálne látky, ktoré hnačku zastavia. Ak je samotná dužina z citróna pre vás prikyslá, jednoducho ju primiešajte do ovocného šalátu. 
<hr />

Vyžmýkajte zdravie z citrónov. Pomáha šťava, dužina i šupka

Výber pre vás

Vyžmýkajte zdravie z citrónov. Pomáha šťava, dužina i šupka

Súvisiace články

Skúste exotické ovocie a za jeden deň máte kilo dolu

Výber pre vás