ncpz

Nový čas pre ženy

Zapamätajte si: ak máte problém raz, môže sa kedykoľvek zopakovať. Ak máte sklon k zlej životospráve alebo problémy so žlčníkom, doprajte si raz za mesiac žltú diétu.

Samozrejme, aj počas dní, keď diétu nedržíte, by ste mali uprednostňovať „žlté“ potraviny. Napriek všetkému by ste sa mali vzdať vyprážaných jedál, lebo okrem hrozby pre žlčník pôsobia deštrukčne aj na celý organizmus.

Žlčník je neveľký orgán, umiestnený priamo pod pečeňou, a funguje ako zásobáreň žlče, ktorú organizmus využíva na trávenie tukov. Žlč obsahuje cholesterol, žlčové soli, lecitín a ďalšie zložky.

Cholesterol niekedy kryštalizuje a v kombinácii so žlčou vytvára kamene, ktoré nemusíte inak cítiť, až kým neskonzumujete vyprážané alebo mastné jedlo. Vtedy môže kameň zablokovať žlčovod. Núti vás to na vracanie a vyvoláva bolesti v pravej hornej časti brucha.

lecitín, vitamín A, C, D, E, B a B12, cholín a inozitol

Najprv nalačno 1 lyžica olivového oleja s 1 lyžičkou citrónovej šťavy, o pätnásť minút 3 dl mätového čaju, o pol hodiny pol malého žltého melóna

3 dl mätového čaju, pol malého žltého melóna

300 g zemiakov uvaríme v jemne osolenej vode, časť vody zlejeme a rozmixujeme. Polievku posypeme posekanou žeruchou.

3 dl rebríčkového čaju, 2 žlté paradajky

3 dl rebríčkového čaju, 2 žlté papriky

1 PL olivového oleja s 1 ČL citrónovej šťavy, o 15 minút 3 dl mätového čaju, 1 banán

3 dl nechtíkového čaju, 1 žlté jablko

400 g žltej papriky nakrájanej na malé kocky; zálievka: 1 PL panenského olivového oleja, 1 PL citrónovej šťavy, bylinky

3 dl rebríčkového čaju, 1 veľký upečený zemiak pokvapkaný olivovým olejom

1 PL olivového oleja s 1 ČL citrónovej šťavy, o 15 minút 3 dl mätového čaju a pol malého žltého melóna

3 dl nechtíkového čaju, pol malého žltého melóna

Šalát z bielej reďkovky 400 g nastrúhanej bielej reďkovky, zálievka z 1 PL panenského olivového oleja a 1 PL citrónovej šťavy

3 dl šťavy zo surového zemiaka Paprikovo-paradajkový šalát 1 žltú paradajku a 2 žlté papriky nakrájame, posypeme žeruchou a pokvapkáme olivovým olejom a 1 ČL citrónovej šťavy

Žltá diéta: Pomôže pri problémoch so žlčníkom!

Vyberáme pre vás niečo PLUS

Šťavnaté balkánske uštipci z mletého mäsa – jednoduchý recept na panvicu aj gril

Incident na dúhovom pochode v Berlíne: Polícia zadržala 6 ľudí! Hrozné, čo robili

Keď sa to stalo štvrtýkrát, Iveta prepadla zúfalstvu: Spravili si z komína tobogan?

Tragédia na pretekoch: Auto vyletelo z cesty, zabilo 3 ľudí! Neprežili dvaja bratia

Lekári z Palestíny hovoria o strašnom masakri: Ľudia čakali na pomoc, nemilosrdne ich popravili

Dve veveričky a kvietok: Scéna ako z rozprávky dopadla nečakane! FOTO

Rozhovor s kuchárom: Najpopulárnejšia zelenina v kuchyni aj tipy, čo s cuketou

Dráma na ferrate na Skalke: Chlapček sa držal oceľového lana, trafil tam blesk! Šokujúce dianie

Výber pre vás

TÝŽDENNÝ HOROSKOP pre PANNU: Čo vás čaká a neminie od 25.7. do 31.7.?

Prečo letušky stoja vo dverách počas nástupu do lietadla? Toto by Vás nenapadlo

Cibula Fest 2025: Legendy, Ploom zóna a letná nostalgia v Holíči

Z posledných chvíľ legendárného Michaela Jacksona stále mrazí: Pred smrťou chcel len jedno!

SUV od Nissanu: Prémiový imidž pri pohľade zvonka aj zvnútra

FOTO Dagmar Patrasová konečne medzi ľuďmi: Pozrite, čo mala oblečené, budete mať slzy v očiach!

FOTO Detaily POHREBU legendy Ozzyho († 76): Ani luxus, ani veľkoleposť! TAKTO si to naplánoval

Dovolenka pre páry: moderné hotely, kde detský džavot nemá miesto

Domáce hviezdy plné vitamínov: Nezmeškajte ich sezónu

Dnes zaujalo

KVÍZ o ikonickej stavbe v Paríži: Čo viete o Eiffelovej veži?

KVÍZ: Myslíte si, že poznáte slovenské filmy? Otestujte svoje znalosti!

KVÍZ: Myslíte si, že poznáte najslávnejších boxerov? Otestujte svoje znalosti!

KVÍZ o najhlbšom mieste na Zemi: Čo viete o Mariánskej priekope?