Strácate chuť na SEX a neviete prečo? Možno za to môže TÝCHTO 7 vecí... Bod 6 vás PREKVAPÍ!

Zatiaľ čo jóga dokáže chuť na sex zvýšiť, málo pohybu, alebo naopak priveľa intenzívneho pohybu dokážu pravý opak. V tomto prípade za to môže vysoká hladina kortizolu, ktorá chuť na sex priam zabíja. 

Alkohol síce odbúrava neistotu a zábrany, ale len vo veľmi obmedzenom množstve. Akonáhle ho je príliš, doslova ochromí sexuálny apetít. Predovšetkým u mužov sa zvyčajne nedostaví erekcia, a teda ani vyvrcholenie. Pravidelné fajčenie taktiež znižuje libido - zhoršuje cirkuláciu krvi a tá sa tak nedostaví v dostatočnom množstve ani do pohlavných orgánov. 

Bez spánku nedochádza k dostatočnej regenerácii organizmu. Chronická únava má na telo negatívny vplyv a prejavuje sa aj tým, že na sex ani nepomyslíte, pretože naň jednoducho nemáte energiu. 

Ak zabúdate počas dňa piť vodu, odzrkadlí sa to okrem bolestí hlavy či zápchy aj v posteli, napríklad suchom tam dolu. Aj preto opäť pripomíname, aby ste naň nezaúdali. 

Niektorí ľudia dosahujú v strese lepšie výkony, pri milovaní to však neplatí. Dlhodobý stres v práci, doma alebo vo vzťahoch negatívne ovplyvňuje sexuálny život po všetkých stránkach. Partneri strácajú chuť na sex a majú značné problémy s dosiahnutím vyvrcholenia. Veľmi dôležité je sa naučiť zvládať stresové situácie a nájsť si čas na odpočinok či relaxáciu.

Kozumácia väčšieho množstva syru dokáže znížiť hladinu testosterónu (môže za to enzým zvaný aromatáza). Hormón testosterón možno považovať za tzv. sexuálne palivo. Pokiaľ ho je v krvi málo, môže sa to prejaviť nízkou sexuálnou túžbou. 

Antidepresíva, lieky na krvný tlak, antikoncepcia, chemoterapia, lieky na HIV a mnoho ďalších liekov môže výrazne obmedziť sexuálny apetít. Vždy je dobré problém skonzultovať s lekárom, prípadne spoločne nájsť inú formu liečby.