Dajte zbohom ochabnutým SVALOM: Zbavte sa FALDÍKOV na rukách a chrbte raz a navždy! Stačí ak...
28. 1. 2025, 7:00 (aktualizované: 28. 1. 2025, 9:02)
6. Sedavý spôsob života
Celý deň v práci za počítačom, potom auto a večer doma pohoda na gauči? Sedavý životný štýl je jednou z hlavných príčin, prečo sa tuk usádza na týchto miestach. Telo potrebuje pravidelný pohyb, inak si začne vytvárať zásoby, kdekoľvek sa mu to hodí.
Ako efektívne schudnúť z chrbta a rúk bez drastických diét a nekonečných hodín strávených vo fitku? Dozviete sa na ďalšej strane.
Výber pre vás
Reklama