Horúce dni a intímna hygiena: Ako sa správne starať o seba a predchádzať problémom?

Nezabudnite na správnu hygienu v lete! Tieto tipy vám uľahčia každodenný život!

Správna intímna hygiena v horúcich dňoch: Tieto kroky vám zabezpečia pohodlie a zdravie!

Ako študentka som sa vždy tešila na nové vydanie Nového Času pre ženy a jeho pestrý obsah. Dnes mám to šťastie, že ho spolu s mojimi kolegyňami tvorím pre vás aj ja a veľmi ma to baví. Rada prinášam v jednotlivých rubrikách nové informácie, zaujímavé postrehy, i moje vlastné myšlienky. Okrem domácnosti, vzťahov, zdravia, ezoteriky či hlavnej témy, píšem aj skutočné príbehy, ktoré sa stali mojou srdcovkou. Keď som začala spracovávať príbehy, ktoré vytvoril sám život, prišla tá najväčšia radosť z práce v časopise. Rada dostávam do povedomia osudy žien, ktoré nemajú v živote na ružiach ustlané a napriek tomu sa nevzdali. Rovnako obľubujem také, v ktorých sa ženy inšpirujú navzájom. Vďaka nim i ja sama napredujem.

Soňa Andrisíková

Akú hygienu by mala žena dodržiavať počas leta? Mala by sa inak o seba starať v týchto horúčavách ako povedzme na jar/v zime? Čitateľka Janka

Intímna hygena počas leta

Chcete mať prehľad o všetkom, čo vás baví?

<a rel="noopener" href="https://redakcienmh.ecomailapp.cz/public/form/31-d06aafc5a31e5227c3d52534fd9d0c96" target="_blank">Prihláste sa do nášho newslettra</a> a už vám neunikne ani jedna klebeta o vašich obľúbených prominentoch, seriáloch či mužoch! Móda, sex, zdravie aj inšpiratívne príbehy – to všetko priamo do vašej schránky. <a rel="noopener" href="https://redakcienmh.ecomailapp.cz/public/form/31-d06aafc5a31e5227c3d52534fd9d0c96" target="_blank">Stačí kliknúť sem!</a>

Radí MUDr. Dezider Timko, gynekológ a sexuológ

Horúce dni prinášajú zvýšené potenie, takže základom je sprchovanie. Častosť sprchovania – určite 1x denne a hlavne podľa toho, ako to cítite vy sama. Sprchový gél, alebo mydlo nie pri každom sprchovaní, ale ak cítite potrebu, tak existujú špeciálne prípravky (gél, mydielko) na<a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/zdrava-a-stihla/ako-sa-po-porode-vracia-posva-do-formy-tajomstva-zenskeho-tela-ktore-vas-prekvapia" target="_blank"> intímnu hygienu.</a> V priebehu horúceho dňa možno využiť aj vlhčené neparfumované obrúsky. Takže sprcha – zvonku pohlavných orgánov, v žiadnom prípade nie dnu, žiadne výplachy. Oblečenie, najvhodnejšie sú prírodné materiály voľnejšieho strihu, lebo aj koža chce dýchať.

Samozrejmosťou je pravidelná výmena nohavičiek, minimálne 1x denne. Riziko určite vzniká aj v období menštruácie. Nepoužívať, ak nemusíte, <a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/zdrava-a-stihla/toto-by-mala-kazda-tehotna-vediet-o-preeklampsii-zistite-co-vas-moze-ohrozit" target="_blank">tampóny, menštruačné kalíšky</a>, ale menštruačné vložky (bavlnené). Pri športe je vhodná zvýšená hygiena, pri kúpaní <a rel="noopener" href="http://casprezeny.pluska.sk/zdrava-a-stihla/letne-kupanie-moze-sposobit-vazne-problemy-tymto-chybam-sa-vyhnite-radia-odbornici" target="_blank">nezabudnite meniť mokré plavky</a> za suché aj opakovane. Samozrejme, toto všetko platí aj v zime pri zvýšenej telesnej aktivite.

Na návštevu lekára často nie je čas, no niekedy sa jednoducho hanbíme opýtať lekára na riešenie chúlostivých ženských problémov. Ak vás niečo trápi, opýtajte sa anonymne nášho gynekológa, ktorý každý týždeň odpovie na vaše ženské alebo sexuálne otázky. Píšte na nižšie uvedené kontakty a pridajte heslo Gynekológ!
novycasprezeny@novycasprezeny.sk
WhatsApp +421915731094
@NCprezeny
@novycasprezeny