Logo
Reklama

Počítanie kalórií: Koľko má 30 gramov bielkovín? V mäse ľahkých 200 a v orechoch... PREBOHA!

30 g bielkovín má 120 kcal. Koľko kalórií však musíte s jednotlivými jedlami prijať, aby ste dopriali telu spomínaných 30 g bielkovín?

Zdroj: shutterstock

Reklama
Reklama

Snažíte sa dodržiavať zdravú stravu a popri tom si strážite kalorický príjem? Niekedy je ťažké zapamätať si, čo má koľko kalórií. My vám prinášame základný prehľad!

Diskusia

(0)

Výber pre vás