Trpíte bolesťou uší z prievanu? Zistite, čo vám pomôže okamžite! Prvá pomoc pri bolesti

Prievan totiž môže spôsobiť nepríjemnú bolesť a nepohodlie, ktoré však zvyčajne netrvajú dlho, ak vieme, ako s nimi zaobchádzať. Ak ste sa už stretli s bolesťou uší po vystavení prievanu, čítajte ďalej, aby ste sa dozvedeli viac o príčinách, príznakoch a riešeniach.

Príčinou bolesti uší pri prievane je najčastejšie náhly rozdiel teplôt alebo rýchla zmena tlaku vzduchu. Keď je naše ucho vystavené studenému vzduchu, môže dôjsť k tomu, že sa zúžia krvné cievy a ucho reaguje zápalovo. Tento proces spôsobuje nepríjemný tlak a bolesť. Podobne aj klimatizácia, ak je nastavená na nízku teplotu alebo prúdi priamo na tvár, môže narušiť rovnováhu v uchu a spôsobiť bolesť.
Ďalším faktorom môže byť aj prúdenie vzduchu priamo do ucha, čo dráždi citlivé štruktúry vo vnútri ucha. Tento stav je často sprevádzaný zápalom alebo zápalovými reakciami v strednom uchu.

Medzi najčastejšie príznaky patria:
- Ostrá alebo tupá bolesť v uchu, ktorá sa môže zhoršovať pri pohybe hlavy.
- Pocit tlaku alebo ušného upchatia.
- Svrbenie v uchu.
- Zhoršený sluch (pocit zníženej citlivosti sluchu alebo „zatlačené ucho“).
- Zápalové reakcie, ako začervenanie v okolí ucha alebo horúčka (v prípade infekcie).

Ak chcete zamedziť bolestiam uší, je dôležité správne nastaviť klimatizáciu v aute, kancelárii alebo doma. Tu sú niektoré tipy:
1. Vyvarujte sa priamemu prúdeniu vzduchu na hlavu a uši. Klimatizácia by mala byť nastavená tak, aby vzduch prúdil nepriamo a nezasahoval priamo do tváre.
2. Udržujte primeranú teplotu – teplota by nemala byť príliš nízka (odporúča sa okolo 22–24 °C).
3. Pri otvorenom okne buďte opatrní, aby bol vietor nasmerovaný tak, aby nesmeroval na vaše uši, najmä ak máte veľmi citlivé uši.
4. Zatvorte okná v aute, aby prúd vzduchu nebol príliš silný a koncentrovaný na jedno miesto.

Ak sa vám bolesť ucha už objavila, môžete si doma pomôcť nasledovne:
Zohrejte ucho – Na ucho priložte teplý obklad alebo vrecko s teplou vodou zabalené v uteráku. Teplo zmierni zápal a uvoľní napätie.
Urobte si masáž okolia ucha – Jemne masírujte okolie ucha, aby ste podporili prekrvenie a zmiernili bolesť.
Užívajte lieky proti bolesti – Ak bolesť pretrváva, môžete použiť analgetiká, ako je ibuprofén alebo paracetamol, ktoré pomáhajú zmierniť bolesť a zápal.
Vyhnite sa prúdu vzduchu – Ak môžete, odíďte z miesta, kde prúdi studený vzduch, a snažte sa udržiavať uši v teple.

Tu je niekoľko babských receptov, ktoré môžu pomôcť pri bolesti uší spôsobenej prievanom:

Teplý obklad z byliniek na uši

Ingrediencie: 1 lyžička sušenej levandule (alebo šalvie), 1 šálka horúcej vody, malý uterák alebo vrecko na obklad
Postup: Sušenú levanduľu (alebo šalviu) zalejte horúcou vodou a nechajte lúhovať asi 5 minút.
Uterák ponorte do odvaru a nechajte ho vychladnúť na teplú, nie horúcu teplotu.
Potom ho priložte na ucho a nechajte pôsobiť 15–20 minút. Tento obklad má upokojujúci účinok, znižuje bolesť a zápal.

Zázvorová kúra na podporu imunity pri bolesti ucha

Ingrediencie: 1 kus čerstvého zázvoru, 1 šálka horúcej vody, 1 lyžička medu
Postup: Zázvor ošúpte a nakrájajte na tenké plátky. Vložte ho do horúcej vody a nechajte lúhovať asi 10 minút. Potom do zázvorového čaju pridajte med a pite pomaly. Zázvor pomáha zlepšiť prekrvenie a zmierňuje zápaly, čo môže uľaviť aj pri bolesti ucha spôsobenej prievanu.

Medový obklad na zmiernenie bolesti uší

Ingrediencie: 1 lyžica medu, 1 malý kúsok gázy alebo čistého obrúsku
Postup: Na gázu alebo obrúsok naneste lyžicu kvalitného medu. Tento obklad priložte na ucho a nechajte pôsobiť asi 15–20 minút. Med má antibakteriálne a protizápalové účinky, čo môže pomôcť zmierniť bolesť a zápal.

Tieto babské recepty sú skvelé na podporu zdravia uší pri bolesti spôsobenej prievanu a inými nepríjemnosťami. Samozrejme, ak bolesť pretrváva alebo sa zhoršuje, je dôležité vyhľadať odborníka, aby ste predišli vážnejším problémom.

Ak bolesť neustúpi, nezmierni sa ani po prvej pomoci alebo ak sa objavia ďalšie príznaky ako horúčka, vypúšťanie tekutiny z ucha alebo zhoršenie sluchu, je čas vyhľadať odborníka. Môže ísť o infekciu stredného ucha. Upozorní naň zvýšená teplota, niekedy i tráviace ťažkosti, opuch ucha a čoraz intenzívnejšia bolesť. Ak bubienok samovoľne praskne, alebo sa prepichne, bolesť sa na chvíľu utíši, ale zápal môže prerásť do chronického stavu a neskôr poškodiť sluch. Lekár vám môže predpísať antibiotiká alebo iné potrebné ošetrenie.

Liečba

• Na utlmenie horúčky a bolestí použite lieky s obsahom paracetamolu a ibuprofén.

• Najúčinnejšie bývajú antibiotiká vo forme kvapiek do uší.

• Počas liečby sa odporúča pokoj na lôžku a poloha na chrbte.

• Úľavu prinesú aj teplé obklady. Uterák namočte do teplej vody, vyžmýkajte ho a priložte si ho na ucho, až kým nevychladne.

• Horúce kvapky alebo olej do ucha sa neodporúča používať, môžete si tak poškodiť prasknutý ušný bubienok.

• Pri ľahkých ušných bolestiach pomáhajú ušné kvapky s obsahom organickej soli hliníka, ktoré sa aplikujú na vatu a tá sa ponecháva v uchu.

Vyskúšajte aj bylinky

Poniklec – výborné sedatívum a analgetikum, ktoré úspešne tíši bolesť

Divozel veľkokvetý – má upokojujúce vlastnosti a pomáha pri obnove poškodeného tkaniva

Petržlen – vňať nadrobno nasekajte, zabaľte do obväzu, priložte na ucho, prekryte uterákom a nechajte pôsobiť dlhší čas.