Peter Nagy odhalil tajomstvo svojej štíhlej postavy: TOTO robí už 30 rokov a FUNGUJE TO!

Tajomstvo mladistvého vzhľadu Petra Nagya odhalené: Fúha, povedali by ste TOTO doňho?

Skutočné tajomstvo za štíhlym a zdravým telom speváka Petra Nagya vás prekvapí, TO naozaj?!

Známy slovenský spevák, <a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/celebrity/tajuplny-odkaz-nagya-internete-ako-to-ma-teraz-laskou-wow-tak-to-vyzera-u-neho-doma" target="_blank">Peter Nagy</a>, ktorý 9. apríla oslávi 65 rokov a ktorý má na konte také hity ako <a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/celebrity/peter-nagy-miluje-vidiecky-styl-byvania-jeho-krasny-dom-vas-dostane-ta-zahrada-wow" target="_blank">Kristínka iba spí</a> alebo Sám s nohami na stole, si už dlhé roky udržiava rovnaký imidž. Dlhšie <a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/moda-a-krasa/top-ucesy-2024-zaziarte-novym-jarnym-strihom-budete-mat-chut-okamzite-volat-kadernikovi" target="_blank">kučery</a>, <a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/video/ake-ciapky-klobuky-hodia-elegantnym-outfitom-skvele-inspiracie-podla-andrey-veresovej" target="_blank">klobúk</a> na hlave a samozrejme štíhla v<a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/video/chcete-zacat-cvicit-neprestat-vieme-ako-namotivovat-wau-takto-zacnete-neprestanete-2" target="_blank">yrysovaná postava</a>, ktorú by mohli závidieť aj omnoho mladšie ročníky. Ako však pripustil, spomínaná postava nie je daná génmi ako skôr tvrdou drinou.

Náš podcast o zdraví a jedle poznáte?

Pre pár dňami uverejnil na svojich sociálnych sieťach príspevok, kde ho môžeme vidieť v posilňovni obklopeného činkami a inými posilňovacími pomôckami. Vzápätí poukazuje na to, že to nie je ani zďaleka jeho prvá návšteva. Práci na svojej <a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/video/chcete-mat-leta-ploche-brusko-takto-ho-vyformujete-tieto-cviky-zvladne-zaciatocnik-2" target="_blank">postave</a> a zdraví sa venuje už niekoľko desaťročí. Ak ste si mysleli, že jeho štíhlosť je mu daná prirodzene, mýlite sa.

"Keď som mal 33 rokov začal som chodiť do fitka...kvôli kondícii...a s občasnými prestávkami to robím dodnes a rád," napísal k príspevku. Má to však aj jedno negatívum, ktoré ale paradoxne <a rel="noopener" href="https://casprezeny.pluska.sk/celebrity/preslavila-ho-piesen-bobi-chlapca-okruhlymi-lickami-je-dnes-milujuci-ocino-syn-je-cely-on" target="_blank">spevák</a> považuje za silnú motiváciu. "Pomaly si zvykám, že som vo fitku vždy ten najstarší😃...a to mi dáva vôľu v tom pokračovať...pre kondičku, pre pozitívne myslenie, pre úsmev..." vysvetľuje svoje pohnútky sympatický spevák.

Výhody silového cvičenia pre starších ľudí a seniorov potvrdzujú aj odborníci a to hneď z niekoľkých dôvodov: 

Zvyšuje svalovú hmotu a silu: S vekom prirodzene dochádza k úbytku svalovej hmoty a sily. Silové cvičenie tento proces spomaľuje a môže ho aj zvrátiť. To vedie k zlepšeniu funkčnej mobility, zníženiu rizika pádov a zranení a celkovo k lepšej kvalite života. Zlepšuje zdravie kostí: Silové cvičenie podporuje tvorbu kostí a znižuje riziko osteoporózy. Zlepšuje rovnováhu a koordináciu: Silové cvičenie pomáha posilňovať svaly, ktoré sú dôležité pre rovnováhu a koordináciu. To môže znížiť riziko pádov a zranení. Zlepšuje kardiovaskulárne zdravie: Silové cvičenie môže zlepšiť krvný tlak, cholesterol a hladinu cukru v krvi. Zlepšuje kognitívne funkcie: Silové cvičenie môže zlepšiť kognitívne funkcie, ako je pamäť, koncentrácia a učenie. Znižuje stres a úzkosť: Silové cvičenie môže pomôcť znížiť stres a úzkosť a zlepšiť náladu. Zvyšuje sebavedomie: Silové cvičenie môže pomôcť seniorom cítiť sa silnejšími a sebavedomejšími.

Peter Nagy odhalil tajomstvo svojej štíhlej postavy: TOTO robí už 30 rokov a FUNGUJE TO!

Súvisiace články

Známa numerologička prehovorila: Čo prezrádzajú hviezdy o zdravotnom stave princezny KATE? OCH

Vyskúšajte našu domácu "SNICKERSKU": Hotová je raz-dva a aj tisíckrát lepšia ako tá z obchodu!

Milovanie po TALIANSKY? Táto horúca praktika je postavená na sile feromónov...OCH

Zostali vám po Veľkej noci uvarené vajcia? Poradíme vám ako ich skladovať, aby vydržali dlhšie

Odborníci odporúčajú: NAJ ŠPORTY na rýchle chudnutie! Dajte pneumatikám zbohom

Výber pre vás