Keď sa vám nechce siahať po liekoch, siahnite po zdrojoch, ktoré máte v kuchyni.

Keď sa dánski výskumníci pýtali ubolených ľudí na ich diétu so zázvorom, takmer 63 % z nich potvrdilo uľahčenie svalovej bolesti a kĺbov, opuchlín a stuhnutosti do 2 mesiacov. Experti veria, že zložky obsiahnuté v zázvore zamedzujú vytváraniu hormónov prenášajúcich bolesť.

<strong>Štúdia odporúča takéto dávkovanie:</strong>

Pridajte denne aspoň 1 PL sušeného zázvoru alebo 2 ČL čerstvo nastrúhaného zázvoru do jedla.

Bolia vás zuby a nemôžete ísť k zubárovi? Jemné hryzenie klinčeka môže utíšiť bolesť a zápal ďasna až na 2 hodiny. Experti poukazujú na prírodné látky  obsiahnuté v klinčekoch (eugenol) - silné prírodné anestetikum.

¼ ČL prášku z klinčekov v jedle denne pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi a znižovať produkciu cholesterolu už do troch týždňov.

3. Liečte pálenie záhy jablčným octom

Priaznivé účinky má len kvalitný ocot z celých jabĺk, nie iba zo šupiek a jadrovníka. Popíjajte pred každým jedlom roztok, pripravený zmiešaním 1 PL jablčného octu s 2 dl vody. Jablčný ocot je bohatý na kyselinu jablčnú a kyselinu vínnu, silné tráviace kyseliny, ktoré urýchlia rozklad tukov a bielkovín, a tak sa váš žalúdok rýchlo vyprázdni.

Bolestivá infekcia ucha postihuje veľa ľudí.

Kvapnite si 2 kvapky teplého cesnakového oleja do ucha 2x denne po dobu 5 dní. Tento jednoduchý úkon môže odstrániť infekciu rýchlejšie ako predpísanie liekov. Látky nachádzajúce sa v cesnaku sú prírodne toxické pre tucet rôznych baktérií spôsobujúcich zápaly.

Štúdie ukazujú, že kurkuma, populárne východoindické korenie, je v skutočnosti 3x účinnejšia v uľavení od bolesti ako klasické lieky proti bolesti a môže uľahčiť chronickú bolesť u 50 % ľudí bojujúcich s artritídou.

¼ ČL tohto korenia denne použite pri príprave ryže, hydiny, mäsa alebo zeleninového jedla.

Najlepšie zbrane proti bolesti: Zabudnite na lieky a stavte na 5 kuchynských zázrakov!

Výber pre vás

Najlepšie zbrane proti bolesti: Zabudnite na lieky a stavte na 5 kuchynských zázrakov!

Súvisiace články

Ide to aj bez liekov! Trápia vás kŕčové žily? Tieto 4 triky vás zbavia bolesti za 5 minút

Zabudnite na lieky! 4 triky vás zbavia bolestí hlavy za 5 minút: Toto zaberá okamžite!

Ide to aj bez liekov: Zbavte sa bolestí chrbta za 5 minút, toto zaberá okamžite!

Trápi vás bolesť svalov a kĺbov? Tieto 4 prírodné triky zatočia s bolesťou za 5 minút

Aj vás sa to môže týkať! Reuma je nenápadná, ale o to zákernejšia: Všímajte si 6 varovných príznakov!

Výber pre vás