Už vás nebaví študovať príbalové letáky všetkých liekov na bolesť hlavy alebo na podporu chudnutia a potrebovali by ste ich nahradiť niečím, čo je bez následkov? Stačí úplne jednoducho vybehnúť do záhrady alebo na trh, do obchodu a nakúpiť si ovocie, veď je práve sezóna! Tak neváhajte, a skúste prírodnú medicínu, ktorá ešte navyše chutí skvele.

Toto červené ovocie, hoci nie je nijako veľké vzrastom, je naplnené všetkými možnými skvelými bonusmi, ktoré vám pomôžu udržať telo v kondícii. Základné živiny v čerešniach sú skvelé na zápaly, infekcie a dokonca na rakovinu. Obsahujú v sebe látky, ktoré, ako vedci podložili svojimi výskumami, dokážu zastaviť rast a rozširovanie nádorov a neničia potom ostatné zdravé bunky. Ak ich budete jesť pravidelne, zaručíte si zdravie vašich čriev a srdca.

Kiwi je bohaté na vitamín C, vlákninu a draslík, čo ho radí medzi super jedlá, ktorá by sa mali jesť každý deň. Toto ovocie obsahuje tiež skvelý mix minerálov a ďalších vitamínov, ktoré chránia vaše telo pred chorobami dýchacieho ústrojenstva, rakovinou, mrtvicou a chorobami srdca. Kiwi je tiež známe svojimi účinkami na riedenie krvi, takže ak máte problémy s krvným tlakom alebo hladinou cholesterolu, rozhodne siahnite po kiwi.

Všetko ovocie, ktoré má tmavú farbu, máva vplyv na zdravie krvného obehu a jahody sa tam rozhodne zaraďujú. Experti tvrdia, že toto výborné sladučké ovocie vám pomôže s krvným tlakom a má zdravotný efekt tiež na cievne steny. Extraktom z listov jahôd si zvýšite prietok krvi v koronárnej tepne. Aby sme dostali čo najlepší efekt, musia sa jahody jesť pravidelne a to každý deň aspoň osem jahôdok. To by malo stačiť na to, aby váš organizmus uchránili pred rizikami rakoviny prsníka, krčka maternice alebo žalúdka.

Brusnice obsahujú fenolové kyseliny a flavonoidy, ktoré podporujú imunitný systém a pomáhajú bojovať proti voľným radikálom tým, že ich neutralizujú. Tiež brusnice sú pomocníkmi proti rakovine, predovšetkým prostaty, čreva a úst. Je tiež vedecky dokázané, že chránia pred plesňami a infekciami.

V letných mesiacoch taký populárny melón má tiež skvelé účinky na krvný obeh. Vďaka aminokyselinám, ktoré obsahuje, dokáže pomáhať rozširovať žily, takže pôsobí ako prevencia proti mŕtvici alebo srdcovej príhode. Obsahuje tiež antioxidanty, ktoré dokážu neutralizovať voľné radikály, a teda vám nemôžu páchať v tele neplechu.

Je v podstate dobrá úplne na všetko, predovšetkým čo sa týka dýchacieho systému. Po stáročia sa už používa ako liek na chrípku, kašeľ, upchatý nos a prechladnutie. Môžete tiež počítať s antioxidačným efektom a je prírodným diuretikom, pomáha pri diétach. Keď použijete bazu spoločne s múkou a budete si s tým pravidelne večer umývať tvár, tak nielen, že ju budete mať krásne čistú, ale ešte má aj omladzovací účinok.

Tomu neuveríte! Ovocie namiesto liekov? Zastaví rakovinu a zníži tlak!

Výber pre vás

Tomu neuveríte! Ovocie namiesto liekov? Zastaví rakovinu a zníži tlak!

Súvisiace články

Z babičkinej lekárničky: Bylinky na cestách zaberú lepšie ako lieky

Zázračné účinky zásaditých potravín: Hrozia vám zdravotné problémy? Otestujte sa!

Tajomstvo elixíru na dlhý život: Tieto 4 veci musíte čo najskôr zmeniť!

Tajomstvo našich predkov: Moderná paleo výživa dodá telu to, čo mu najviac chýba

Jedlo ako liek: Túžite byť zdravé a štíhle? Doprajte si tieto druhy potravín

Výber pre vás