Známe tváre prezradili tajné triky: TOTO sú tajomstvá ich dokonalých kriviek! WAU

Návrat do detstva

Zúfalá manželka sa aj po štyridsiatke môže chváliť postavičkou ako lusk. Vďačí za to aj pravidelnému pohybu, pričom v jej repertoári je fitnes, joga, kardio. Eva však podľahla čaru skákania na trampolíne, ktoré sme ako deti milovali, a okrem toho, že si tým formuje postavu, je to pre ňu zábava.

Brázdi krajinu na dvoch kolesách

Nejedna sa pri pohľade na neho zasnívala… Či už hral v Pirátoch z Karibiku, v Pánovi prsteňov, alebo v Tróji. Napokon jeho srdce získala Katy Perry a rozhodne sa nemá na čo sťažovať. Doma má fešáka s dobrým telom, ktorý sa drží vo forme vďaka najazdeným kilometrom na bicykli.

Odmlada v sedle

Blonďavá herečka sa do nášho povedomia dostala vďaka postave Penny zo seriálu Teória veľkého tresku. Už tam jej Bernadette závidela ploché brucho, ktoré si udržiavala vďaka joge. V skutočnosti Kaley už od pätnástich jazdí na koni a absolvovala aj niekoľko súťaží.

Namaste vždy a všade

Herečka, ktorá sa narodila v Bulharsku, no vyrastala v Toronte, sa môže pochváliť štíhlou postavičkou. Väčšinou je za tým aj genetika, no Nina nič nenecháva na náhodu a pravidelne trénuje. Zaľúbenie našla v joge a vďaka nej dokáže robiť celé minúty aj stojku na hlave.

Zázraky vďaka švihadlu

Predstaviteľka Catwoman sa aj po päťdesiatke môže pochváliť postavou, ktorú jej môžu závidieť aj dvadsiatničky. Dokonca momentálne spolupracuje s jednou aplikáciou, kde predcvičuje. Herečka, ktorá holduje viacerým druhom aktivít, nedá dopustiť na skákanie cez švihadlo, čo považuje za najlepšie kardio.

Na doske ako tínedžerka

Latinskoamerická speváčka sa v mnohých videoklipoch či na vystúpeniach ukazuje sporo odetá. Aj kostýmy totiž predávajú. Preto musí dbať na štíhlu postavu. Shakira sa udržiava vo forme nielen tancom, ktorý je súčasťou jej profesie. Venuje sa surfovaniu a posilňuje aj v pohodlí domova. Mladistvo pôsobiaca speváčka aktuálne podľahla aj skejtbordovaniu.

S ťažkými váhami to vie

Priznajte sa dámy, ktorá z vás nie je paf zo zlého chlapca s veľkým srdcom Dominica Toretta zo série Rýchlo a zbesilo? Nielen pre charakter jeho postavy, ale aj pre vyformované telo, ktorým sa Vin môže pochváliť. A nemá ho zadarmo. Pravidelne sa potí v posilňovni a zdvíha činky, aby si udržal svalovú hmotu na maxime
a tukové zásoby na minime.

Nechcite ju naštvať

Herečka sa tesne po štyridsiatke môže pochváliť peknou figúrou, no nie je to tak dávno, čo mala o 25 kíl viac ako dnes. Rozhodla sa s nadváhou zatočiť, zverila sa do rúk nutričného špecialistu a trénera a kilá išli pekne dolu. Vo forme sa udržuje vychádzkami do prírody, cvičením a tukových vankúšov sa zbavila aj vďaka boxu.

Nielen šport, ale aj čistá myseľ

Ako modelka sa Karlie musí udržiavať v tip-top forme a mať figúru ako prút. Samozrejme, dáva si pozor na to, čo zje, no cestou k úspechu je aj pohyb. Za ploché bruško sa môže poďakovať posilňovacím cvičeniam, no tuku sa zbavuje najmä behom. Je pre ňu skvelým spôsobom, ako byť fit, ale aj ako si vyčistiť myseľ.