Martina Homoliak

Jedným z dôvodov je, že máme tú možnosť a sme ctižiadostivé. A tak sa v práci snažíme, ťaháme od nevidím do nevidím, na konte máme extra veľa nadčasov a dúfame, že to raz niekto ocení. Druhým dôvodom je to, že kým si založíme rodinu, chceme mať nejaké zázemie. A povedzme si úprimne, dnes je umením urobiť si železnú rezervu a k tomu našetriť peniaze na to, aby ste vôbec dostali nejakú hypotéku na minibyt. Takže mnohým nič iné neostáva, len zarábať a robiť kariéru.

Ono to síce znie pekne, že chceme v živote niečo dosiahnuť. Dnes už nie je nič výnimočné, že na riaditeľských pozíciách sa ocitajú aj ženy a sú v tom fakt dobré! I keď väčšinou musia robiť raz toľko, aby dokázali, že na to skutočne majú. A práve tu nastáva ten problém. Aby sme ten úspech dosiahli, dávame bokom svoje súkromie, rodinu a vzťahy. Na tie nám neostáva čas. A tak sa stalo bežnou praxou, že mnohé ženy ešte v tridsiatich piatich rokoch nemajú nielenže rodinu, ale ani partnera, s ktorým by si ju mohli založiť. A to je len jeden zo šiestich problémov, ktoré si môžeme privodiť tým, že kariéru staviame na piedestál svojho života.

1 Nulový ľúbostný život Ako sme už povedali, skĺbiť lásku s kariérou je niekedy priam herkulovská úloha. A väčšinou sa to skončí tým, že kariéru uprednostníte a ešte partnerovi vynadáte, že vás v práci nepodporuje alebo že vám závidí váš úspech. To sú len klince do rakvy vašej lásky.

2 Žiaden čas na rodinu a priateľov Neostáva vám čas na vzťah, ale ani na rodinu či priateľov. S najlepšou kamarátkou ste neboli na káve už vyše pol roka a zmeškali ste niekoľko rodinných osláv? Skutočne je pre vás kariéra taká dôležitá, že ju staviate pred tých, ktorí sú tu vždy, keď potrebujete? A čo im za to dávate vy?

3 Nula času na hobby V neposlednom rade vám neostáva čas ani na vaše záľuby. Kedysi ste veľa čítali knihy, chodili behať, vyrábali sviečky… A dnes? Ráno budíček, rýchlo do práce, večer o ôsmej sa z nej vrátite s tým, že ste stihli vpadnúť do potravín a kúpiť si rýchlu večeru, doma rýchla sprcha a posteľ a od rána ten istý kolotoč. Kde sú vaše záľuby?

4 Psychické problémy a vyhorenie Okrem toho, že dostane zabrať vaše fyzické zdravie, ešte horšie môže skončiť to psychické. Karieristi sa často porovnávajú s inými a chcú byť rešpektovaní. Budete sa preto snažiť byť tá najlepšia, a keď niečo nevyjde, môže vás to položiť. Nehovoriac o syndróme vyhorenia. Málo času, veľa stresu, málo spánku, veľa povinností, neschopnosť vypnúť… A zrazu, bác, práca vás zo dňa na deň prestane baviť, začnete byť letargická a je to tu. Vyhoríte. Vtedy pomôže len zmena práce či ubrať z plynu, čo ako karieristka nedokážete a môžete skončiť až na liekoch či v rukách psychológa.

5 Nedostatok spánku A tu sa dostávame k tomu, že v takomto tempe dlho nevydržíte, pretože zabrať dostáva aj váš zdravý spánok a jeho dostatok. Keďže stále myslíte na prácu, dostávate svoj organizmus do stresu a potom nespíte dobre. Ak spíte menej ako sedem hodín, môže to spôsobovať zdravotné problémy.

6 Šťastie v živote? Áno, hovorí sa, že šťastný je ten človek, ktorý môže robiť prácu, ktorá ho baví. Aj mnohých karieristov práca baví, no to ešte neznamená, že sú šťastní a naplnení radosťou. Môže sa totiž stať, že sa to zrazu prehupne do štádia, že vás to už nenapĺňa, len robíte ako stroj. Začnete byť nevrlá, vyčerpaná, bez radosti a budete sa musieť stále prekonávať. A takto šťastie v živote rozhodne nevyzerá.

Nielenže si budujete kariéru a staviate ju na prvé miesto, nemáte čas na vzťah, ale odkladáte aj materstvo. Ak je to váš plán alebo ste si povedali, že deti jednoducho nechcete, je to v poriadku. No mnohé ženy, ktoré sú viac v práci ako doma s vidinou, že najprv si vybudujú kariéru, aby svoju budúcu rodinu vedeli zabezpečiť, si neuvedomujú, že možno napokon žiadnu rodinu mať nebudú. Problémy s otehotnením majú aj mladé ženy, s pribúdajúcim vekom sa šance zmenšujú a stres tomu vôbec nepomáha.

Nie je nič výnimočné, že z karieristiek sa veľmi rýchlo stanú vorkoholičky. Stúpanie po rebríčku je adrenalín, a ak pracujete viac ako 12 hodín denne, práca sa stane vaším životom. Ak neprestávate myslieť na prácu ani cez víkend, sviatky či dovolenku, spozornite! I keď vorkoholizmus je mnohými považovaní za prijateľnú a úctyhodnú spoločenskú závislosť, nakoniec aj tak raz budete ťahať za kratší koniec. Či už pre vyčerpanosť, prepracovanosť, nesústredenosť a iné zdravotné problémy. Ani zamestnávateľ z vás nebude mať úžitok z dlhodobého hľadiska, lebo kto pracuje priveľa, tomu klesá jeho produktivita a zaangažovanosť. Ako spoznáte, že ste sa z karieristky zmenili na vorkoholičku? Odpovedzte si na tieto otázky:

➤ Je práca pravidelne súčasťou vášho víkendu či voľného večera? ➤ Na rodinu a priateľov vám neostáva čas, odsunuli ste nabok aj svoje koníčky? ➤ Robíte všetko omnoho rýchlejšie než v minulosti (jedenie, chôdza, hovorenie)? ➤ Trpíte svalovými či duševnými problémami, ktoré spôsobil stres z práce? ➤ Vaša pozornosť a produktivita klesajú? ➤ Často sa zamýšľate, ako získať viac času na prácu? ➤ Hovorí vám okolie, aby ste s prácou skončili, no vy nikoho nepočúvate? Ak ste na väčšinu odpovedali „áno“, „vždy“ či „často“, mali by ste sa zamyslieť a spomaliť. Inak môžete dospieť až do štádia, že budete potrebovať odbornú pomoc.

Budovanie kariéry na prvom mieste? POZOR, aby vám to nezničilo život... TOTO rozhodne NECHCETE!

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Budovanie kariéry na prvom mieste? POZOR, aby vám to nezničilo život... TOTO rozhodne NECHCETE!

Súvisiace články

Sexi Jennifer Lopez nemá šťastie v láske: TRI skrachované manželstvá, zrušené DVE svadby!

KONIEC veľkej lásky z Farmy: TÍTO dvaja už viac netvoria pár! Snažili sme sa, ale...

Vytratil sa z vašej spálne ORGAZMUS? TOTO je dôvod a... Ejha, pomôže AJ masturbácia!

Tomáš z Ruže pre nevestu: V telke si hľadá ženu a doma... Profil na ZOZNAMKE! Čo to má byť?!

Vyhorená vo vzťahu? TOTO sú príznaky, že vás vzťah postupne ubíja... Poradíme, ako to zvládnuť!

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás