Martina Homoliak

Jedným z dôvodov je, že máme tú možnosť a sme ctižiadostivé. A tak sa v práci snažíme, ťaháme od nevidím do nevidím, na konte máme extra veľa nadčasov a dúfame, že to raz niekto ocení. Druhým dôvodom je to, že kým si založíme rodinu, chceme mať nejaké zázemie. A povedzme si úprimne, dnes je umením urobiť si železnú rezervu a k tomu našetriť peniaze na to, aby ste vôbec dostali nejakú hypotéku na minibyt. Takže mnohým nič iné neostáva, len zarábať a robiť kariéru.

Ono to síce znie pekne, že chceme v živote niečo dosiahnuť. Dnes už nie je nič výnimočné, že na riaditeľských pozíciách sa ocitajú aj ženy a sú v tom fakt dobré! I keď väčšinou musia robiť raz toľko, aby dokázali, že na to skutočne majú. A práve tu nastáva ten problém. Aby sme ten úspech dosiahli, dávame bokom svoje súkromie, rodinu a vzťahy. Na tie nám neostáva čas. A tak sa stalo bežnou praxou, že mnohé ženy ešte v tridsiatich piatich rokoch nemajú nielenže rodinu, ale ani partnera, s ktorým by si ju mohli založiť. A to je len jeden zo šiestich problémov, ktoré si môžeme privodiť tým, že kariéru staviame na piedestál svojho života.

1 Nulový ľúbostný život Ako sme už povedali, skĺbiť lásku s kariérou je niekedy priam herkulovská úloha. A väčšinou sa to skončí tým, že kariéru uprednostníte a ešte partnerovi vynadáte, že vás v práci nepodporuje alebo že vám závidí váš úspech. To sú len klince do rakvy vašej lásky.

2 Žiaden čas na rodinu a priateľov Neostáva vám čas na vzťah, ale ani na rodinu či priateľov. S najlepšou kamarátkou ste neboli na káve už vyše pol roka a zmeškali ste niekoľko rodinných osláv? Skutočne je pre vás kariéra taká dôležitá, že ju staviate pred tých, ktorí sú tu vždy, keď potrebujete? A čo im za to dávate vy?

3 Nula času na hobby V neposlednom rade vám neostáva čas ani na vaše záľuby. Kedysi ste veľa čítali knihy, chodili behať, vyrábali sviečky… A dnes? Ráno budíček, rýchlo do práce, večer o ôsmej sa z nej vrátite s tým, že ste stihli vpadnúť do potravín a kúpiť si rýchlu večeru, doma rýchla sprcha a posteľ a od rána ten istý kolotoč. Kde sú vaše záľuby?

4 Psychické problémy a vyhorenie Okrem toho, že dostane zabrať vaše fyzické zdravie, ešte horšie môže skončiť to psychické. Karieristi sa často porovnávajú s inými a chcú byť rešpektovaní. Budete sa preto snažiť byť tá najlepšia, a keď niečo nevyjde, môže vás to položiť. Nehovoriac o syndróme vyhorenia. Málo času, veľa stresu, málo spánku, veľa povinností, neschopnosť vypnúť… A zrazu, bác, práca vás zo dňa na deň prestane baviť, začnete byť letargická a je to tu. Vyhoríte. Vtedy pomôže len zmena práce či ubrať z plynu, čo ako karieristka nedokážete a môžete skončiť až na liekoch či v rukách psychológa.

5 Nedostatok spánku A tu sa dostávame k tomu, že v takomto tempe dlho nevydržíte, pretože zabrať dostáva aj váš zdravý spánok a jeho dostatok. Keďže stále myslíte na prácu, dostávate svoj organizmus do stresu a potom nespíte dobre. Ak spíte menej ako sedem hodín, môže to spôsobovať zdravotné problémy.

6 Šťastie v živote? Áno, hovorí sa, že šťastný je ten človek, ktorý môže robiť prácu, ktorá ho baví. Aj mnohých karieristov práca baví, no to ešte neznamená, že sú šťastní a naplnení radosťou. Môže sa totiž stať, že sa to zrazu prehupne do štádia, že vás to už nenapĺňa, len robíte ako stroj. Začnete byť nevrlá, vyčerpaná, bez radosti a budete sa musieť stále prekonávať. A takto šťastie v živote rozhodne nevyzerá.

Nielenže si budujete kariéru a staviate ju na prvé miesto, nemáte čas na vzťah, ale odkladáte aj materstvo. Ak je to váš plán alebo ste si povedali, že deti jednoducho nechcete, je to v poriadku. No mnohé ženy, ktoré sú viac v práci ako doma s vidinou, že najprv si vybudujú kariéru, aby svoju budúcu rodinu vedeli zabezpečiť, si neuvedomujú, že možno napokon žiadnu rodinu mať nebudú. Problémy s otehotnením majú aj mladé ženy, s pribúdajúcim vekom sa šance zmenšujú a stres tomu vôbec nepomáha.

Nie je nič výnimočné, že z karieristiek sa veľmi rýchlo stanú vorkoholičky. Stúpanie po rebríčku je adrenalín, a ak pracujete viac ako 12 hodín denne, práca sa stane vaším životom. Ak neprestávate myslieť na prácu ani cez víkend, sviatky či dovolenku, spozornite! I keď vorkoholizmus je mnohými považovaní za prijateľnú a úctyhodnú spoločenskú závislosť, nakoniec aj tak raz budete ťahať za kratší koniec. Či už pre vyčerpanosť, prepracovanosť, nesústredenosť a iné zdravotné problémy. Ani zamestnávateľ z vás nebude mať úžitok z dlhodobého hľadiska, lebo kto pracuje priveľa, tomu klesá jeho produktivita a zaangažovanosť. Ako spoznáte, že ste sa z karieristky zmenili na vorkoholičku? Odpovedzte si na tieto otázky:

➤ Je práca pravidelne súčasťou vášho víkendu či voľného večera? ➤ Na rodinu a priateľov vám neostáva čas, odsunuli ste nabok aj svoje koníčky? ➤ Robíte všetko omnoho rýchlejšie než v minulosti (jedenie, chôdza, hovorenie)? ➤ Trpíte svalovými či duševnými problémami, ktoré spôsobil stres z práce? ➤ Vaša pozornosť a produktivita klesajú? ➤ Často sa zamýšľate, ako získať viac času na prácu? ➤ Hovorí vám okolie, aby ste s prácou skončili, no vy nikoho nepočúvate? Ak ste na väčšinu odpovedali „áno“, „vždy“ či „často“, mali by ste sa zamyslieť a spomaliť. Inak môžete dospieť až do štádia, že budete potrebovať odbornú pomoc.

Budovanie kariéry na prvom mieste? POZOR, aby vám to nezničilo život... TOTO rozhodne NECHCETE!

Výber pre vás

Budovanie kariéry na prvom mieste? POZOR, aby vám to nezničilo život... TOTO rozhodne NECHCETE!

Súvisiace články

Sexi Jennifer Lopez nemá šťastie v láske: TRI skrachované manželstvá, zrušené DVE svadby!

KONIEC veľkej lásky z Farmy: TÍTO dvaja už viac netvoria pár! Snažili sme sa, ale...

Vytratil sa z vašej spálne ORGAZMUS? TOTO je dôvod a... Ejha, pomôže AJ masturbácia!

Tomáš z Ruže pre nevestu: V telke si hľadá ženu a doma... Profil na ZOZNAMKE! Čo to má byť?!

Vyhorená vo vzťahu? TOTO sú príznaky, že vás vzťah postupne ubíja... Poradíme, ako to zvládnuť!

Výber pre vás