Čo robiť inak, aby sme boli šťastní? Túto otázku si kládli aj britskí psychológovia, ktorí robili dlhodobý prieskum u trinástich tisíc Londýnčanov. Tí mali zaznamenávať momenty, kedy sa cítia byť šťastní a popísať okolnosti. Výsledok? Ľudia sú najviac šťastní vonku na čerstvom vzduchu. Keď pracujú v záhradke alebo behajú v lese, veľkom parku či otvorenej krajine. A najmenej? V hlučných a zlým vzduchom zamorených mestách a kanceláriách.

Hoci by úrady mali byť bezbariérové, s veľkým kočíkom je občas problém zmestiť sa do výťahu.
Hoci by úrady mali byť bezbariérové, s veľkým kočíkom je občas problém zmestiť sa do výťahu.
Zdroj: Shutterstock

V čase, kedy nás vlády väčšiny štátov Európy vyzývajú k izolácii a minimálnemu vychádzaniu z domu kvôli pandémiu koronavírusu, je táto správa trochu kontraproduktívna. Ale zlé časy pominú a ľudia sa budú vracať k životu, ktorý viedli predtým. Alebo aspoň k podobnému životu. A potom by mali do svojho životného štýlu začleniť čo najviac pobytu na čerstvom vzduchu a slniečku.

Ilustračné foto
Ilustračné foto
Zdroj: Shutterstock

Štúdiu vytvoril Svetový index šťastia a zverejnil denník The Times. Podľa analýzy sa pocity šťastia a celkovej duševnej pohody spájajú s čerstvým vzduchom, zeleňou, prácou v záhrade, lesom, behom v prírode či prechádzke parkom a krajinou, zvlášť tou horskou.

Vo vzťahu je najdôležitejšia komunikácia.
Vo vzťahu je najdôležitejšia komunikácia.
Zdroj: Shutterstock

Zo štúdie tiež vyplýva, že ľuďom vo veľkých mestách výrazne pomáhajú rozsiahle parky a mestská zeleň. A tiež pobyt v mestskej záhradke dokáže s psychikou divy. "Hoci ľudia naozaj oceňujú kvalitné životné prostredie, politici majú problém také prostredie zabezpečiť," uviedol docent Jan-Emmanuel De Neve z Oxfordskej univerzity.