Prázdny žalúdok, aktívne obličky, dobrý krvný obeh – pre každý liek platia iné podmienky, pri ktorých najlepšie zaúčinkuje. Pri niektorých sa dokonca v príbalových letákoch dočítate, že nie je dobré brať ich nalačno, pri iných je zasa vhodné užiť ich ešte pred tým, než čokoľvek dostanete do žalúdka. V prípade, že máte predpísaných niekoľko tabletiek na rôzne zdravotné problémy, poraďte sa so svojím lekárom, aký časový odstup by mal byť medzi jednotlivými užitiami. Vo všeobecnosti sa však môžete riadiť „tabletkovými hodinami“, ktoré vám napovedia, kedy je najvhodnejší čas užiť ten-ktorý liek, aby bol jeho účinok čo najsilnejší.

6.00 – 8.00

V čase, keď nám zvykne zvoniť budík, produkuje naše telo viac stresových hormónov. To znamená, že nám rýchlejšie bije srdce a stúpne nám krvný tlak. Práve vtedy sú obzvlášť účinné lieky na cukrovku a vysoký krvný tlak. V tomto časovom intervale je ideálne brať aj lieky na liečbu štítnej žľazy, pretože levotyroxín, ktorý tabletky obsahujú, kompenzuje hypotyreózu a mal by sa užívať na prázdny žalúdok. Na svoje využitie v tenkom čreve totiž vyžaduje dostatok žalúdočných kyselín. Rovnako na prázdny žalúdok užite aj lieky na osteoporózu. A nezabúdajte na srdce. Riziko dostať infarkt či mŕtvicu je ráno trikrát vyššie ako v inú časť dňa. Preto lieky na srdce užívajte ráno, najlepšie v pokoji a pred tým, než vyleziete z postele. Jednoducho si večer pripravte tabletku a pohár vody na nočný stolík.

Kedy je ten správny čas na lieky?
Zdroj: shutterstock, archív