SEDEM najlepších BYLINIEK, ktoré nakopnú oslabenú IMUNITU

Patrí medzi prírodné antibiotiká. Využíva sa pri infekciách močových a dýchacích ciest a pomáha aj pri nadmernom vypadávaní vlasov. Liečivé účinky kapucínky majú všetky časti tejto bylinky vrátane stonky, kvetov, listov, plodov či semien. Táto rastlina obsahuje naozaj veľké množstvo zdraviu prospešných látok, ako je napríklad: vitamín C – nachádza sa najmä v listoch kapucínky, podporuje imunitu a pôsobí ako antioxidant, silica s obsahom síry – je zodpovedná za antibakteriálne vlastnosti kapucínky, luteín – nachádza sa hlavne v žltých kvetoch rastliny, ide o antioxidant zodpovedný za udržiavanie zdravého zraku, antokyaníny – významné antioxidanty, glukotropeolín – látka, ktorá pomáha pri zápaloch žalúdka a infekciách močových aj dýchacích ciest, minerály a stopové prvky – draslík, horčík, fosfor, vápnik, mangán, meď, železo a zinok, betakarotén – forma vitamínu A, vitamíny skupiny B – B1 (tiamín), B2 (riboflavín) a B3 (niacín), ktoré liečia nervový systém.

Táto bylinka má nielen upokojujúce účinky na nervový systém, ale aj protizápalové a antimikrobiálne vlastnosti, ktoré môžu podporiť imunitný systém. Pôsobí zároveň ako prírodné antihistaminikum, čo môže byť užitočné pri zmiernení príznakov alergií. Najčastejšie sa užíva vo forme čaju, ktorý môžete piť večer na upokojenie a podporu spánku. Kvalitný spánok je totiž jedným z kľúčových faktorov pre správnu funkciu imunitného systému. Ďalšie blahodarné účinky harmančeka sú tlmenie svalových kŕčov a bolestí, úľava od žalúdočných ťažkostí, čistenie a rozžiarenie pleti. Ďalej pomáha pri tmavých kruhoch pod očami, zbavuje vlasy lupín a dodáva im lesk a takisto je prospešný v boji s hemoroidmi.