Trápi vás zápal dutín a bolesť hlavy? Stavte na tento domáci liek a je po chorobe!

Posledné štúdie ukazujú, že dutinové problémy sú na prvom mieste chronických ochorení. Najčastejšie bývajú zasiahnuté čeľustné a čelové dutiny, preto sa v rámci ohlasovania príznakov ochorenia sťažujeme najčastejšie na bolesť hlavy a bolesť zubov.

Podľa nemeckých výskumníkov chren spôsobujúce slzenie očí, urýchľuje prúdenie krvi do medzier dutín, pomáha otvárať a sušiť zanesené dutiny a lieči infekciu rýchlejšie ako sprej s látkami znižujúcimi prekrvenie.

Štúdia odporúča dávkovanie: 1 čajovú lyžičku 2x denne (samotný alebo použitý na sendviči či v mäsovej nátierke), až pokiaľ príznaky neustúpia.

Zahrievať, držte sa v teple, použite teplé obklady na čelo, na dutiny. Odporúča sa suché teplo – nahriaty uterák, nahriaty vankúšik s čerešňovými kôstkami.

Veľa tekutín – bylinkové čaje, Vincentku, vodu. Pite stále. Z čajov uprednostnite lipový, šípkový alebo z materinej dúšky. Výborne funguje čaj z cibule, anízu, zázvoru.

Naparovanie – klasicky nad hrncom s horúcou vodou. Do vody môžete pridať: soľ, rozmarín, tymián, škoricu, harmanček, eukalyptus alebo borovicu. To všetko buď ako sušenú či čerstvú bylinku alebo vo forme éterického oleja.

Masírovanie oblasti dutín – vždy pomôže, ak si budete masírovať oblasť okolo nosa a čelo. Najlepšie nahriatymi rukami, alebo si ruky pokvapkajte olejom za studena lisovaným.