A práve o tom ale si pohovoríme. Pretože jar sa na našom tele prejavuje v tom dobrom ale aj horšom zmysle.
1. Dáme si pauzu
Dni sa na jar výrazne predlžujú a podľa amerického výskumného tímu to vedie u ľudí aj k akejsi emocionálnej úľave. Je dokázané, že na jar berieme každodenný život oveľa uvoľnenejšie a bez stresu, na rozdiel od iných ročných období. Avšak pozor, v tom celkovom uvoľnení sa môže prejaviť aj väčšia chorobnosť. Ako vieme, po dlhšom období napätia sa môžu prejaviť následky stresu ako napríklad oslabená imunita.
2. Jarná horúčka
Jarná horúčka je pojem, ktorý ale predstavuje merateľné zlepšenie kvality života. Napríklad zvýšeným dosahom slnečného žiarenia dopadajúceho na našu pokožku sa uvoľňuje viac endorfínov, teda hormónov šťastia a výrazne sa zvyšuje aj uvoľňovanie náladotvorcu serotonínu. Máme chuť sa hýbať, všetko meniť , vynovovať. Táto jarná vitalita pochádza aj z poklesu hladiny melatonínu, ktorého máme v zime viac.
