A práve o tom ale si pohovoríme. Pretože jar sa na našom tele prejavuje v tom dobrom ale aj horšom zmysle.

Dni sa na jar výrazne predlžujú a podľa amerického výskumného tímu to vedie u ľudí aj k akejsi emocionálnej úľave. Je dokázané, že na jar berieme každodenný život oveľa uvoľnenejšie a bez stresu, na rozdiel od iných ročných období. Avšak pozor, v tom celkovom uvoľnení sa môže prejaviť aj väčšia chorobnosť. Ako vieme, po dlhšom období napätia sa môžu prejaviť následky stresu ako napríklad oslabená imunita.

Jarná horúčka je pojem, ktorý ale predstavuje merateľné zlepšenie kvality života. Napríklad zvýšeným dosahom slnečného žiarenia dopadajúceho na našu pokožku sa uvoľňuje viac endorfínov, teda hormónov šťastia a výrazne sa zvyšuje aj uvoľňovanie náladotvorcu serotonínu. Máme chuť sa hýbať, všetko meniť , vynovovať. Táto jarná vitalita pochádza aj z poklesu hladiny melatonínu, ktorého máme v zime viac.

Ako bolo avizované, jarná sezóna na nás nemá len pozitívny vplyv. Hoci sa vo všeobecnosti otepľuje, počasie je často veľmi premenlivé. A tak sa na bolesti hlavy často sťažujú aj ľudia, ktorí inak nie sú extrémne citliví na počasie.

Ďalším negatívnym aspektom jari je vysoká peľová záťaž. Darmo, pučiace stromy, kvitnúce kvety a trávy, to všetko dáva alergikom riadne zabrať. Opuchnuté oči, plný nos to je denná realita mnohých z nás. A tak sa nečudujte, že mnoho ľudí sa priam modlí, aby už bola jar za nami.

Po dlhej zime nás z domu často vyženie aj ten najmenší slnečný lúč, či už na prechádzku s priateľmi alebo na kávu. A to pôsobí nielen na našu náladu, ale je dokázané, že viac času na slnku má pozitívne účinky aj na náš mozog a zlepšuje jeho výkonnosť. Takže neváhajte, akonáhle budete mať šancu, vybehnite na chvíľu von.

Ani by vás nenapadlo, čo dokáže JAR spraviť s vašim TELOM! Fúha, TOTO by sme nikdy nepovedali!

Výber pre vás

Ani by vás nenapadlo, čo dokáže JAR spraviť s vašim TELOM! Fúha, TOTO by sme nikdy nepovedali!

Súvisiace články

Doprajte si na jar očistu: TAKTO to zvládnete ľavou zadnou...Držte sa TÝCHTO 6 krokov!

Toto sú najúžasnejšie fakty o našom TELE, o ktorých ste nepočuli! Viete, že svetielkujeme?

TAJOMSTVO večnej MLADOSTI sa skrýva v týchto POTRAVINÁCH: Stačí zahrnúť do jedálnička a...

Problémy so ženskou prostatou spôsobené praktikami pri sexe? Gynekológ má jasnú odpoveď…

Anita vraví šokujúcu pravdu: JEM až DO PRASKNUTIA a tajím pri nákupoch, že je to všetko pre mňa

Výber pre vás