Chudnutie podľa horoskopu: Čo platí pre Váhy, Škorpióny a Strelcov?

Ľudia narodení v znamení Váh milujú a neustále hľadajú rovnováhu a snažia sa ju všade nastoliť. Môžeme medzi nimi nájsť najviac makrobiotikov a vegetariánov.

Práve tým, že stále hľadáte rovnováhu a harmóniu, neustále sa pohybujete v priestore protikladov. Sústredíte sa na jednu vec, potom vzápätí na inú a často sa dostávate do rozporuplných stavov.

Radi to preháňate aj v jedle. Často sa tak nevyhnete sklonom k obezite alebo k cukrovke. Ťažko sa vám hovorí "nie". Problémy s hmotnosťou môžete mať aj kvôli láske ku kulinárstvu. Vhodné sú pre vás všetky vyvážené jedlá s prevahou ovocia a zeleniny. Mäso rybie, kuracie, bravčové, zemiaky, ryža.

Znamenie Škorpióna je veľmi nevyspytateľné a ťažko predvídateľné. Je plné protikladov a skrytých vášní. Ste odvážni, sebavedomí a radi hľadáte nové výzvy. Na jednej strane ste chladní, tvrdí, asketickí, na druhej zmyselní, náruživí.

Svojim vášňam dokážete prepadať až do sebazničenia, rovnako rýchlo sa však viete aj regenerovať. Vaším veľkým zlozvykom je prejedanie. Radšej prasknete, než aby ste nechali niečo na tanieri. Vyberajte si jedlá a doprajte telu to, čo si zaslúži.

Potrebujete tvrdý režim, ktorý vás bude tlačiť až za vaše hranice. Ak ho máte, potom dosiahnete všetko, čo si zmyslíte. Bez režimu sa môžete ľahko stratiť. Ťažké jedlá, ktoré máte v obľube, obohatiťte nutnou dávkou zeleniny - napr. reďkovkou, cibuľou, netučným mäsom, najlepšie rybami, kuracím a podobne.

Optimistické a priamočiare znamenie Strelca si veľa starostí s nadváhou či štíhlosťou zvyčajne nerobí. Jednoducho beriete veci také aké sú, a keď sa vám niečo nepáči, tak sa s vierou a pozitívnym prístupom vrhnete do aktivít, ktorými sa to pokúsite zmeniť.

Na jedlo často nemáte jednoducho čas. Obvykle sa stravujete rýchlo a nezdravo. Keď vám jedlo chutí, vždy si pridáte. Keď nie je čas, siahnete po fastfoode.

Zastavte sa a vychutnajte si kvalitné a nutrične vyvážené jedlo. Na začiatok skúste jesť päťkrát denne a hlavne dbajte na pestré raňajky a výdatný obed. Pri pravidelnom stravovaní vás už večer neprepadne vlčí hlad.

Svoje telo by ste mali pravidelne detoxikovať napr. zeleninovou šťavou z mrkvy či červenej repy. Vhodné sú všetky potraviny stimulujúce a čistiace pečeň. Ideálna je pre vás orientálna strava, ktorá obsahuje veľa rýb, orechov, semienok a ryžu.