Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

Kešu orieišky si môžete dať lekn tak samotné, alebo ich môžete pridať do jedál. Opečené nasucho sa hodia do ryže aj do ázijských jedál, nadrobno nasekané do šalátu, mleté zlepšia každý koláčik, omáčku aj pesto.

1. Spomedzi orieškov práve kešu dodávajú najviac magnézia, čo posilňuje naše nervy.

2. Až 60 % z obsahu tukov v kešu orieškoch pochádza z nenasýtených mastných kyselín, ktoré podporujú tvorbu hormónu šťastia sérotonínu v mozgu.

3. Rýchlo dodávajú energiu, takže zabránia vlčiemu hladu, podporujú tvorbu svalov vďaka kvalitným bielkovinám.