Kate Writer je známa fitnesska, ktorá sa však rozhodla ísť vlastnou cestou. Všetkým ženám radí, aby sa vyhýbali diétam a dokonca aj sama zverejnila svoju šesťročnú premenu. Ak si však myslíte, že rapídne schudla, ste na omyle. Z fitnessky sa stala bacuľka!

Na Instagrame totiž zverejnila fotku z roku 2014 v porovnaní so súčasnou snímkou a rozdiel je skutočne badateľný. Kým predtým sa trápila v posilňovni, teraz sa k tomu stavia oveľa ležérnejšie a má úplne iné krivky.

„Je pre mňa príliš ťažké pozerať na svoje staré fotky. Nie že by som chcela znova vyzerať tak ako kedysi, no preto, že je mi ľúto, aká som bola cvičením posadnutá,“ hovorí.

Kate ukázala svoju brutálnu premenu.

Kate priznáva, že v týchto časoch si vybrala vždy posilňovanie pred všetkým ostatným a často sa nezúčastňovala rodinných osláv či chodenia von s kamoškami, lebo jednoducho nechcela jesť nič nezdravé.

„Pripomína mi to, ako som mala málo sebavedomia a nikdy som sa necítila dosť dobrá. Denne som sa vážila a stále som chcela mať menej kíl,“ spomína.

Blogerka sa takto cíti šťastnejšia.

Svojim fanúšikom teda radí, aby sa radšej sústredili na svoje vnútorné šťastie, lebo ani ideálna váha vám ho neprinesie, pokiaľ nie ste so sebou spokojní a ak nemáte zdravé sebavedomie.

„Teraz už viem, že radšej budem mať plnšie krivky, než aby som si vážila každé jedno jedlo, zapisovala kalórie a sledovala každý jeden gram, ktorý som pribrala,“ dodáva.

Kate sa už viac neobmedzuje.

Teraz sa snaží ukázať ženám, že prehnané diétovanie nie je tou správnou cestou.

Úprimná spoveď fitness blogerky: Rapídne pribrala a toto odkazuje všetkým ženám!

Výber pre vás

Úprimná spoveď fitness blogerky: Rapídne pribrala a toto odkazuje všetkým ženám!

Súvisiace články

8 trikov, ako sa po sviatkoch vrátiť do formy: Aha, čo s vami dokáže pár jednoduchých vecí!

5 najväčších chýb, ktoré robíte pri cvičení: Dámy, takto sa k vysnívanej postave nedostanete!

Zimní tukožrúti spália kilá navyše: Chutia skvele, potláčajú hlad a ešte sú aj plní vitamínov

Ako účinne zatočiť s nadváhou? Spoznajte typ svojho tela: Takto schudnete rýchlo a bez námahy!

Rozmýšľate nad diétou? V roku 2020 by ste sa na to mali konečne vykašľať, tu je dôvod prečo!

Potrebujete sa čím skôr zbaviť nadváhy? Začnite raňajkami! Tu je 5 NAJ tipov, ako poraziť kilá

Výber pre vás