10 dôvodov, prečo cvičiť sviečku každý deň: Lieči zápchu, nespavosť, a to zďaleka nie je všetko
12. 12. 2019, 6:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 13:49)
Zdroj: Shutterstock
Reklama
Reklama
Zapája celé telo a má úžasné zdravotné účinky na celý organizmus. Na začiatku ju cvičte 30 sekúnd, tento čas môžete postupne zvyšovať až na 30 minút. Vedeli ste, že lieči zápchu, nespavosť, ale aj nádchu?
Galéria k článku
5 fotografiíPrejsť do galérie
