red.

Ženy narodené v znamení Barana sú silné a dynamické, nechýba im extra dávka energie, chuť robiť všetko naplno a posúvať svoje limity. Vašu hektickú osobnosť neuspokoja športy založené na pomalom pohybe. Potrebujete šport, pri ktorom energiu vybijete a ktorý má v rýchle tempo. Vďaka svojej vodcovskej povahe sa uplatníte aj pri tímových športoch.

Ideálne športy: kickbox, posilňovanie, spinning

Ženy v znamení Býka majú veľkú výdrž, sú odhodlané a nezlomné. Ak prekonajú počiatočné nepohodlie a opustia svoju zónu komfortu, sú dosť silné a tvrdohlavé na to, aby sa vedeli motivovať k veľkým výkonom – napríklad beh na dlhé trate. Sú jedným z tých znamení, ktoré milujú tréning a pevnú rutinu, a uvedomujú si, že k úspechu vedie poctivá práca krok za krokom.

Ideálne športy: beh, in-line korčuľovanie, cyklistika

Ženy narodené v tomto znamení majú veľmi spoločenskú povahu, a preto sa nebudú cítiť dobre pri individuálnych športoch. Mali by ste sa poobzerať po športe, ktorý je rôznorodý a dynamický, ideálne skupinový. Baví vás porovnávať svoje výkony s inými a ešte si po tréningu aj dobre poklebetiť. Pri pohybe potrebujete cítiť rýchlosť a dynamiku, inak sa začnete nudiť.

Ideálne športy: power joga, kruhové tréningy pre ženy vyskladané z viacerých aktivít, tabata

Račice sú fanúšičky cvičenia, ktoré vyžaduje sústredenosť, jemnosť a vyvoláva pozitívne emócie. Cvičenie vás musí baviť, inak nemá pre vás zmysel. Ideálne bude, keď si vyberiete tréning, pri ktorom sa posilňujú rôzne skupiny svalov. Keďže Račice sú skôr domáce typy, vyhovuje im aj cvičenie doma podľa rôznych programov a videí. Dôležitá je však pravidelnosť, preto sa ju snažte dodržiavať. Pravidelné cvičenie vám dá skvelý pocit zo seba a postupne sa pre vás stane návykovým.

Ideálne športy: čokoľvek spojené s vodou – plávanie, vodný aerobik

Levice potrebujú cvičenie, ktoré im umožní naplno prejaviť svoju vnútornú dravosť a súťaživosť. Perfektné sú pre vás športy založené na výkone, ktoré vám dovolia zažiariť. Keďže ste orientované na výkon a patríte k tým, ktoré fantazírujú o stupni víťazov, mali by ste si vybrať šport, ktorý vám naozaj ide, lebo inak budete frustrované.

Ideálne športy: atletika, volejbal, wakeboarding, lyžovanie

Panny sú stále v pohybe, sú puntičkárske a zamerané na detail. Veľmi dobre vám padne, keď sa naučíte na chvíľu vypnúť a naozaj zrelaxovať. Joga je pre vás možno príliš pomalá, ale taký pilates vám bude sedieť ako uliaty. Baví vás zlepšovať sa a sledovať svoj progres. Preto využívajte aj aplikácie na meranie výkonu či inteligentné náramky <a href="https://www.mpromotion.sk/reklamne-predmety/elektronika-a-technologie/hodiny-hodinky-meteostanice" target="_blank" rel="noopener">a hodinky</a>.

Ideálne športy: pilates, tajči, džoging

Váhy sú plné života a prekypujú energiou. Ku všetkým výzvam sa staviate pozitívne. Zo života sa snažíte vyťažiť čo najviac radosti a zábavy, takže aj cvičenie pre vás musí byť o radosti. Potrebujete si to na­ozaj užívať. A keďže milujete pozornosť a obdiv, určite sa budete vyžívať aj vo výbere športového oblečenia. Musíte byť predsa elegantná za každých okolností – aj keď sa potíte.

Ideálne športy: zumba, pilates, klasický tanec, tango

Ženy Škorpiónky sú plné emócií a vášní, a preto potrebujú šport, ktorý to bude odrážať. Perfektné pre vás sú všetky druhy dynamického tanca, kde môžete pohybom vyjadriť svoje najvnútornejšie pocity. Objavíte celkom novú dimenziu pohybu aj kľúč k svojmu vnútru. A keď partnerovi predvediete svoje kreácie, bude z vás namäkko.

Ideálne športy: všetky druhy tancov – brušný, tango, salsa, rumba...

Strelkyne si nadovšetko cenia slobodu a v srdci nosia správnu dávku divokosti. Pre šport ste ako stvorené a patríte k znameniam, ktoré rozhodne pohyb láka viac ako vylihovanie na gauči. Pre pohyb máte prirodzený talent a pojem športové drevo sa na vás určite nevzťahuje. Ideálnejšie pre vás sú outdoorové športy. Fitnescentrum, nech by bolo akokoľvek krásne a moderné, je pre vás ako klietka a vy potrebujete voľnosť a prírodu.

Ideálne športy: jazda na koni, horská cyklistika, nordic walking

Ak ste sa narodili v tomto znamení, máte silný zmysel pre zodpovednosť a veľkú sebadisciplínu. Napĺňať vás bude pohyb, ktorý vyžaduje vytrvalosť a sústredenosť, flákanie vám nič nehovorí a ak ide o tréningy, určite žiaden nevynecháte vďaka silnej vnútornej motivácii. Vyhovuje vám aj pevný režim a pravidelnosť. Baví vás posúvať svoje limity a v momente, keď dosiahnete top výkon, chcete ho prekonať.

Ideálne športy: beh na dlhé trate, bežkovanie, vrcholová turistika, cyklistika

Vodnárky sú dynamické ženy, ale zároveň aj racionálne, a preto sa im páčia športy, pri ktorých musia trochu premýšľať a taktizovať. Výborne vám pôjdu skupinové športy, pretože ste spoločenská a komunikatívna a šport pre vás musí byť aj o zábave. Aj všetky druhy jogy sú pre vás skvelá voľba, lebo potrebujete osobnostne rásť a zároveň sa rozvíjať duchovne. Niekoľko pozdravov slnku každý deň vám dodá dobrú náladu a pokoj do často rozbúrenej mysle.

Ideálne športy: všetky druhy jogy, tajči, tenis

Rybky sú veľmi emocionálne a senzitívne a vyhovuje im cvičenie, pri ktorom získajú lepší kontakt so sebou a ponoria sa do svojho vnútra. Skupinové športy nie sú nič pre vás, milujete samotu a voľnosť. Prebytočných myšlienok, ktoré vám víria hlavou, sa perfektne zbavíte pri joge, ale aj pri rannom behu lesom. Rovnako milujete aj všetky športy spojené s vodou, takže plávanie je vaša srdcovka.

Ideálne športy: joga, plávanie, orientálny tanec, cvičenia zamerané na balans

Nebaví vás beh či fitko? Môže za to horoskop! Vyberte si ten NAJ šport pre vás podľa znamenia

Výber pre vás

Nebaví vás beh či fitko? Môže za to horoskop! Vyberte si ten NAJ šport pre vás podľa znamenia

Súvisiace články

Tabletky na tlak zahodila do koša a začala robiť TOTO: Schudla 27 kíl a je z nej nádherná dáma!

Máte typ postavy ako vojvodkyňa Kate? Vylúčte z jedálnička toto a nadváha sa vám oblúkom vyhne

Aká diéta sa hodí k vašej osobnosti? Ak neviete schudnúť, urobte TOTO, ostatné už pôjde samo

Ako byť do Vianoc o 5 kíl ľahšia? Títo tukožrúti vám vyčarujú super postavu! A to nie je všetko

Gwyneth Paltrow skúšala všeličo, ale toto je PECKA: Jej diéta vyčarí štíhlu figúru už za 10 dní

Ak sa vám stále nedarí schudnúť, potom TÁTO diéta je práve pre vás: Pre TOTO konečne zhodíte!

Výber pre vás