Tajné príčiny červených vyrážok v intímnych miestach: Tieto chyby robí väčšina žien!Trápia vás nepríjemné pocity v intímnych oblastiach? Možno sa skrýva niečo viac, než si myslíte.
Už ste sa dali nabankovať? Vysajte z tela únavu, aj kŕčeMožno vpustiť všetky svoje bolesti do malej sklenenej nádobky a vypustiť ich von? Do istej miery áno. Bankovanie totiž rozhýbava našu krv aj energiu.
Ste stuhnutá a unavená? Možno za to môže fascia, dlhé roky ste ju prehliadali! Každý deň nosíme v tele neviditeľnú sieť, ktorá drží všetko pohromade a ovplyvňuje, ako sa hýbeme, ako sa cítime aj ako vyzeráme. Volá sa fascia a dlhé roky bola prehliadaná. Teraz však vedci odhaľujú, aká je dôležitá pre naše zdravie aj krásu.
Influenceri vás strašia, odborníci krútia hlavou: Pravda o rastlinných olejochSlnečnicový a repkový olej majú povesť lacných tukov, ktoré by sme vraj mali zo stravy vylúčiť. Influenceri varujú pred „toxickými“ omega-6 a odporúčajú len masť či ghee. Je však pravda, že tieto oleje škodia zdraviu, alebo ide len o módny strach bez dôkazov?
Ako si zostaviť vlastný stravovací plán na chudnutie (aj bez výživového poradcu)Chudnutie nemusí byť veda. Nemusíte si kupovať zázračné plány, vážiť každú uhorku ani sa cítiť previnilo za kúsok koláča.
CHOROBY z bazéna: Toto je 10 najčastejších - TAKTO sa prejavujúVoda v bazénoch, jazerách či mori môže byť zdrojom rôznych chorôb, ktoré sa šíria prostredníctvom baktérií, vírusov a parazitov. Najčastejšie riziko sa týka infekcií pokožky, očí, uší a dýchacích ciest.
Cestovanie: Ako vyriešiť neželané prekvapenie, hnačku?Leto s rodinou či priateľmi má byť o spoločných zážitkoch, smiechu a oddychu. Avšak aj najlepšie naplánovaná dovolenka, keď niekoho skolí hnačka, sa môže zmeniť na neplánovaný maratón okolo WC. Bolesť brucha, zlá nálada, plač, prebdené noci a nervozita kam sa len pozriete – poznáte to...
Nebezpečenstvá CHUDNUTIA: Toto VŠETKO vám hrozí, ak HONBU po štíhlosti nedokážete ovládať! Všetko má svoje „pre“ aj „proti“. Dokonca aj zhadzovanie prebytočných kíl. Hoc je určite zdravšie a krajšie mať pekne vyformovanú postavu, nie vždy to znamená, že dotyčná osoba má nízku hmotnosť dosiahnutú bezpečne! Na čo si treba dať pozor, ak sa rozhodnete čo-to zhodiť?
Letné kúpanie môže spôsobiť vážne problémy: Týmto chybám sa vyhnite, radí odborník! Kúpanie v bazéne či jazere môže vyzerať nevinne, no vaše zdravie pritom riskuje viac, než si myslíte...
Vyberte si nové zuby: Čo hradí poisťovňa a koľko vás to bude stáť?Zdravotná poisťovňa nepokrýva náklady na zubné implantáty, čo predstavuje pre mnoho pacientov značnú finančnú záťaž. Pri plánovaní zubnej náhrady je dôležité zvážiť všetky možnosti a investovať do kvalitnej starostlivosti o úsmev.
Ste stále unavená a bez energie? Ani sa vám nesnívalo, že za tým môže byť práve TAKÁTO banalitaKtorýkoľvek z týchto prípadov je nám až príliš známy: zaspávanie vo vlaku cestou do práce, podráždenosť či zívanie na dôležitom stretnutí? Stáva sa to aj vám? Ak je odpoveď áno, je to všetko spôsobené nedostatkom energie.
Toto ste vedeli? Koľko CUKRU sa skrýva v šťavnatých MELÓNOCHSú sladučké a dokážu dokonale osviežiť telo v horúcom počasí. Ale nepriberá sa od nich?
Teraz fakt SPOZORNITE! Aby vás tropické teploty „NEZABILI“, musíte urobiť toto...Naozaj to nie je sranda, keď udrú veľké horúčavy. Dávajte si pozor, a tieto rady neberte na ľahkú váhu.
Budíte sa ráno UNAVENÁ a bez energie? 5 jednoduchých tipov ako na dokonalú SPÁNKOVÚ RUTINU! Túžite po kvalitnejšom spánku, ale neviete, kde začať? Zabudnite na komplikované návody. Tieto jednoduché zmeny môžu dramaticky zlepšiť váš spánok už od dnešnej noci.
Ak by vás potrápila HNAČKA, urobte IHNEĎ tieto zásadné kroky!Čo najčastejšie spôsobuje črevné ťažkosti, ako si pomôcť doma a kedy radšej vyhľadať lekára?
4 TOP dôvody, prečo kloktať slanú vodu: Keď zistíte, čo NAOZAJ dokáže, budete veľmi prekvapeníVedci v nedávnom prieskume zistili, že kloktanie slanou vodou má oveľa viac pozitívnych účinkov, než sme si doteraz mysleli.
Vyzerajú fit, ale sabotujú vašu líniu. Najväčšie kalorické pasce na tanieriToto sú najväčší vinníci na raňajkovom tanieri. Pretože aj keď vyzerajú zdravo – s ovocím, so semienkami a s orechovým maslom –, môžu obsahovať skryté kalórie, ktoré sabotujú našu snahu o redukciu hmotnosti.
Letné nástrahy pre oči: Zrak si ničíte aj pri čítaní na dovolenke! Ako tomu predísť?Zistite, ako sa o zrak správne starať aj počas horúcich letných mesiacov a na čo si dať pozor, aby ste si ho zbytočne nepoškodili...
Ako čerešne pomáhajú pri chudnutí a zlepšujú kvalitu spánku: 7 dôvodov prečo + receptyOkrem toho, že sú čerešne chutné, vedia tiež prispieť k lepšiemu spánku a pomôcť pri chudnutí, čím sa stávajú ideálnym doplnkom zdravého životného štýlu.
Máte návaly tepla a menzes nikde? Pozor, môže ísť o predčasnú menopauzu aj u mladších žien!Mnohé ženy by to pripísali stresu, únave či zmenám počasia. No môže za tým byť oveľa viac, než si myslíte…
SVRAB v obľúbenej dovolenkovej destinácii Slovákov - počet prípadov STÚPA! Chystáte sa tam?Svrab je nepríjemné kožné ochorenie spôsobené roztočom známym ako zákožka svrabová ľudská. Je vysoko nákazlivý! Ako sa prejavuje?
Módny TIP: Neprechladnite cestou na dovolenku a oblečte sa do LIETADLA pohodlne a štýlovo! V klimatizovaných priestoroch, a to nielen v lietadle, je dobré chrániť sa vhodným oblečením, ktoré je nielen praktické, komfortné ale aj šik. Toto sú naše tipy.
Želatína, šošovica či jablčný OCOT: Čo dokážu urobiť s MENŠTRUÁCIOU? To musíte VEDIEŤ!Škoda, že príroda menštruačné krvácanie nevymyslela tak, aby sa na celý júl a august zastavilo a my sme si mohli naplno užiť more, kúpaliská, slniečko a výlety! Bez kŕčov, bez starostí, že pretečieme a s pocitom ľahkosti. Skúsme s ňou teda vybabrať tak, ako sa o to snažili naše staré mamy.
